他にも動脈硬化や心血管疾患のリスクが増します

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/18(土) 08:04:23.71
まじかよ!!
もう糖尿病だよ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/18(土) 08:05:31.90 0
プロテインなら大丈夫だろ?

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/18(土) 08:59:43.70 0
>>10
そういうことやな
プロテインなら大丈夫

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/18(土) 08:06:52.23 0
炭水化物を過剰に減らす必要がない

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/18(土) 08:07:06.73 0
結局バランスよく何でも食べるのが良いのよ

ただデブは糖質とりすぎてるからそれを減らせっていう話

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/18(土) 08:09:21.60 0
>>6
楳図かずお先生が「好物は一週間に一度しか食べないようにしている」と言っていたが
だからあの人は元気なんだと思う
同じものばかり食うのが良くないのよ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/18(土) 08:09:45.49 0
食物繊維とらなさすぎたら癌のリスク高まるし血糖値スパイクも起きやすくなる

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/18(土) 08:10:46.62 0
腎臓が弱って来る中年以降にタンパク質を取り過ぎてると腎機能の低下を加速させる

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/18(土) 08:10:51.00 0
肉が良いわけ無い

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/18(土) 08:11:27.54 0
デブは炭水化物取り過ぎてるから減らそうねっていう話をなぜか
炭水化物とらないと健康リスクあるぞ!だから炭水化物減らす必要ないんだ!
と脳内変換するデブがネットには多い

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/18(土) 08:13:47.55

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/18(土) 08:14:07.78 0
筋トレしてる奴はタンパク質とりすぎ
健康よりも筋肉が大事なんてイカれてる

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/18(土) 08:15:00.55 0
炭水化物の方が美味しいよね

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/18(土) 08:16:31.98 0
食事で重要なのはバランス
なにかを減らしたり好きなものばっかり食べてたら駄目

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/18(土) 08:22:07.87 0
人間って結構丈夫だから好きなもん食って自然に任せた方が幸せかもな

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/18(土) 08:29:29.15

120: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/18(土) 13:02:58.51
>>31
このころのおでん可愛かったな

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/18(土) 08:44:18.89 0
好きなもの食うわ
老いてからの人生を長らえてなんの意味があるのかわからない

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/18(土) 08:45:40.09 0
ちょうど今やってるわ
痩せている(脂肪が減っている)のかは分からんが水抜けるから体重の減りだけは色んなダイエットの中で1番早いと思う

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/18(土) 08:52:01.48 0
PFCバランスやな

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/18(土) 09:09:24.87 0
笑っちゃうよな
サラダチキンダイエットで痛風になる話もおもしろい

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/18(土) 09:18:11.45 0
医者の言うことが全くデタラメなのは
コロナ禍でわかっただろ

55: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/18(土) 09:21:52.21 0
炭水化物減らすダイエット自体は合理的だよ
デブは炭水化物取り過ぎてること多いんだから減らして
バランス良い食事しろって話なんだから

誰も炭水化物一切食べるなとも言ってないのに

58: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/18(土) 09:25:39.98 0
>>55
バランス良く食えでいいじゃん

57: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/18(土) 09:23:45.01 0
デブの発想は1か0しかないねん
低炭水化物ダイエットへの警鐘
ハワード・ジェイコブソン
評言社
2017-11-03



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引用元:https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1700261865/

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