筋肉速報

カテゴリ：筋肉・筋トレ理論

「高負荷×低回数の筋トレじゃないと筋肉はつかない」は間違いだったと判明！

2018年06月08日

成長期にウエイトトレーニングすると背が伸びなくなるとかいう説ｗｗｗｗｗｗｗｗ

2018年04月17日

筋肉が付きやすい体質ってあるの？

2018年04月14日

筋トレして腕に筋肉つくじゃん？そこに元々あった脂肪って残ってんの？消えるの？

2018年04月09日

「腕立て100回は腕立て100回できるだけの軽い負荷しかかかっていないから筋肥大目的の筋トレには効率が悪く向いていない」←これマジ？

2018年04月08日