筋肉速報

カテゴリ：筋肉・筋トレ理論

【スポーツ科学】運動後の水風呂は筋肉を回復させるのか？

2021年09月29日

俺「腹出てきたし有酸素運動やるか」お前ら「筋肉も減るからやめとけ筋トレしろ」←筋トレで腹の脂肪落ちんの？？？？？？？？？？？？

2021年09月26日

有酸素運動したら筋力落ちるってことはさ…

2021年09月17日

筋トレ民A「飯食う前に筋トレするとカタボるぞ」筋トレ民B「いや飯食った後に筋トレすると吐くぞ」

2021年09月14日

筋肉増やすなら「朝食にたんぱく質」…早大チーム発表、高齢者の健康維持に活用も

2021年08月31日