BARWING(バーウィング)
1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/28(金) 19:36:23.793 ID:EUYTXQ4l0
なんでVIPPERは普通に80とか100あげられるんや、、
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/28(金) 19:38:45.227 ID:hd+UvH/na
俺はダンベル35キロ11回できる
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/28(金) 19:39:37.963 ID:EUYTXQ4l0
10回を2セットやったらもうパンパンや
70は怖くてまだ入っていけん
70は怖くてまだ入っていけん
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/28(金) 19:40:14.207 ID:k7HQCEqs0
60とかアップだろ
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/28(金) 19:41:57.146 ID:Y4vRXVpP0
俺はもうかれこれ8年ぐらいやってるけど80上がらん
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/28(金) 19:42:54.621 ID:EUYTXQ4l0
>>6
ワイももうジム行って５年くらいやけど60より上行きたくないンゴねえ
無理してでも増やしていくべきなんやろか
ワイももうジム行って５年くらいやけど60より上行きたくないンゴねえ
無理してでも増やしていくべきなんやろか
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/28(金) 19:42:20.451 ID:4ugZ2kIq0
言うだけなら簡単だからな
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/28(金) 19:43:21.286 ID:EUYTXQ4l0
とりま今から70やってみるんご！！！😁
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/28(金) 19:43:46.414 ID:hd+UvH/na
画像みせて ジムいきたいなあ
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/28(金) 19:44:17.672 ID:CgCop32zM
60kg10回できるなら70kg多少できそうなもんだけどな
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/28(金) 19:44:50.216 ID:XFrFH9Opa
60㎏とかショルダープレスの重量だな
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/28(金) 19:44:51.449 ID:EUYTXQ4l0
5回上がったンゴ！
何度もなって地味に繰り返すしかないんやな
何度もなって地味に繰り返すしかないんやな
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/28(金) 19:45:32.409 ID:EUYTXQ4l0
80kg×10が最終目標や
地味に増やしてくやで～
地味に増やしてくやで～
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/28(金) 19:48:46.012 ID:EUYTXQ4l0
画像要望あったからチラッとだけ貼っとくで
やっぱジムくるとやる気出るもんや
やっぱジムくるとやる気出るもんや
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/28(金) 19:49:42.608 ID:hd+UvH/na
身体は
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/28(金) 20:05:05.872 ID:tluO5U3QM
まあ100キロくらいなら高校生でもあげられるし
栄養管理と正しいフォームを意識して練習すれば
誰でもいけるよ
栄養管理と正しいフォームを意識して練習すれば
誰でもいけるよ
22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/28(金) 20:06:11.314 ID:T3kjab31d
ベンチ100kgはジムでたまに見るけど
200kgは未だに見たことがない
いつか挙げてみたいな
200kgは未だに見たことがない
いつか挙げてみたいな
Superathlete Japan
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