1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/15(木) 20:34:22.39 ID:fSlsRfMw0
腕立て腹筋背筋を各100回、毎日する模様
有酸素運動並みやんけ
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/15(木) 20:34:41.70 ID:TvolmaLs0
池谷式やろなぁ
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/15(木) 20:35:08.74 ID:TKYiqYrR0
自衛隊式やろなぁ
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/15(木) 20:35:33.70 ID:DAQuz/X7a
>>4
化物かな？
化物かな？
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/15(木) 20:35:10.69 ID:kMleolp5d
すげえーそんなできんわ
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/15(木) 20:35:12.47 ID:yYPzkqLG0
回数こなすのが目的？
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/15(木) 20:35:45.79 ID:gptzcGTn0
ヒョロガリやろどうせ
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/15(木) 20:36:10.37 ID:RAoNa/Wwa
ここまで嫉妬
ここからも嫉妬
ここからも嫉妬
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/15(木) 20:36:14.44 ID:u2dKnB7r0
100回でなかなかやんけ
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/15(木) 20:37:38.65 ID:OOILwnJ40
流星の肉体見せて
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/15(木) 20:37:54.38 ID:PZ2NVvjW0
体重ワイの半分やし余裕やろ
26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/15(木) 20:38:50.16 ID:2DpsPbld0
ワンセット100回じっくりやっとるんなら相当すごい
29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/15(木) 20:39:12.69 ID:/OWSFxvu0
ぶっちゃけ100は盛っとるやろ
33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/15(木) 20:39:51.39 ID:SR9pSrZV0
トレーニーを一番バカにしてるのはトレーニー
あるとおもいます
あるとおもいます
34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/15(木) 20:39:57.22 ID:5h77uemu0
EXILEに1分で100回するやついなかった
53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/15(木) 20:41:41.57 ID:2DpsPbld0
>>34
それはピストンや
それはピストンや
37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/15(木) 20:40:19.69 ID:pQAQ0Muv0
ワンパンマンかな
39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/15(木) 20:40:31.23 ID:HFVbfBWJ0
100回とかウォーミングアップやんけ
40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/15(木) 20:40:39.80 ID:xg86EnXy0
世界チャンピョンやから余裕やろ
47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/15(木) 20:41:22.46 ID:Nr/CDvaId
誰かと思ったらトッキュウ4号やん
52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/15(木) 20:41:40.22 ID:3idS/65L0
極真世界王者やぞ
使える筋肉や
使える筋肉や
コメント
コメント一覧
しっかり時間かかるやつなら
かなりの筋トレになるよw
さすがにこれは角度とかのせいでねじれた胴体から異常に細い腕が生えてるみたいで気持ち悪いよ…
特に組技とか筋力多く使う格闘技で高回数腕立て等が長く行われてるのはそれが競技の練習、試合に対して感覚が良いからなんだよな
単に最大筋力、筋量上がればいいんだからウエイトやれなんて安直なもんではない
もっと鈴木亮平くらい筋肉付けたら良いのに
だから70代でも数100回する人もいるし全盛期のシュワルツネッガーのようなタイプは数十回でも苦戦する