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使える筋肉・使えない筋肉: 筋トレを行うすべてのアスリートに贈る! 筋トレでつけた筋肉は本当に“使えない”の (からだ読本シリーズ)
使える筋肉・使えない筋肉: 筋トレを行うすべてのアスリートに贈る! 筋トレでつけた筋肉は本当に“使えない”の (からだ読本シリーズ)
谷本 道哉
山海堂
2005-03-01


使える筋肉・使えない筋肉 実技編 新装版: 強くて使える筋肉をつくるトレーニング法120
使える筋肉・使えない筋肉 実技編 新装版: 強くて使える筋肉をつくるトレーニング法120
谷本 道哉
ベースボール・マガジン社
2008-04-01



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/10/17(土)15:23:34 ID:1UA
重い物持ち上げたり運んだりさ
むしろスポーツやらない人にとってはスポーツの筋肉なんか必要ないし、格闘技やらない人にとっては格闘技の筋肉なんか必要ないし


7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/10/17(土)15:25:01 ID:rfm
>>1
(人を殺すのに)使えない筋肉やぞ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/10/17(土)15:28:41 ID:1UA
>>7
いったいなにとたたかっているんや…

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/10/17(土)15:24:04 ID:YW7
ジムで重いもの運ぶ動作しないやろ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/10/17(土)15:24:14 ID:IOi
no title

使えないって言ってるやつは鍛えたことないやろ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/10/17(土)15:24:23 ID:e3n
どうしたイッチそんなに焦らなくても大丈夫やでｗ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/10/17(土)15:24:23 ID:8vt
そもそも使えないとか言わない

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/10/17(土)15:25:43 ID:YW7
>>6
言うぞ
ソースはNHKにも出てる筋肉専門家
https://www.amazon.co.jp/dp/4583100973/ref=cm_sw_r_cp_awdb_btf_c_s5OIFb7464QHR

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/10/17(土)15:25:06 ID:e7i
見せ筋は血管圧迫するから余計に悪いぞ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/10/17(土)15:25:35 ID:pj5
大丈夫やでみんなわかってる
使えない筋肉論出す奴はヒョロガリかクソデブのエアプばっかや

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/10/17(土)15:25:44 ID:pfl
単純に見た目がよくなるなら役に立ってるのでは？
シュワちゃんみたいなムキムキはともかくちょいムキくらいなら

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/10/17(土)15:26:05 ID:qG5
いうて使えない筋肉なんてあるんか？

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/10/17(土)15:27:20 ID:j5x
お前ら遅筋優勢タイプで心肺機能は雑魚だから短距離も長距離もゴミ
使えない筋肉ｗｗｗ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/10/17(土)15:28:55 ID:HBW
でもかっこいいじゃん

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/10/17(土)15:32:56 ID:Qz8
買い物した時とかに使うよな

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/10/17(土)15:49:40 ID:DbP
まずスポーツ選手も格闘家もジムで筋トレしとるやんけ


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荒川 裕志
晋遊舎
2009-05-01


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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コメント

コメント一覧

    • 1. 名無しさん＠筋トレーニー
    • 2024年12月26日 07:24
    • ジムとか人前で走り回ることなどやめて家事に精を出せ。
    • 2. 名無しさん＠筋トレーニー
    • 2024年12月26日 12:40
    • ジムで使える筋肉
    • 3. 名無しさん＠筋トレーニー
    • 2024年12月26日 15:11
    • 機能性だけ考えたら、お前はワークマンしか着ないのかと。
    • 4. 名無しさん＠筋トレーニー
    • 2024年12月26日 22:03
    • オレはジジイだが、年取ると「自分の足で歩く」のに使えるよ。
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