1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/12/03(木)20:04:40 ID:G8T
今にも怪我しそうでヒヤヒヤする
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/12/03(木)20:05:17 ID:XOm
余計なお世話や
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/12/03(木)20:05:25 ID:4TI
で？
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/12/03(木)20:06:02 ID:G8T
プルダウンとかひどい
上半身動かしまくってるから
絶対腰やら肩やらやるわ
上半身動かしまくってるから
絶対腰やら肩やらやるわ
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/12/03(木)20:06:55 ID:G8T
デッドリフトで背中丸めすぎな奴多すぎ
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/12/03(木)20:07:43 ID:iCQ
>>5
これほんと見てて怖い
これほんと見てて怖い
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/12/03(木)20:08:47 ID:G8T
>>7
腰やるとマジで動かなくなるのにな
腰やるとマジで動かなくなるのにな
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/12/03(木)20:07:03 ID:Ijb
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/12/03(木)20:08:04 ID:G8T
>>6
ネタやろ流石に
…せやろ？
ネタやろ流石に
…せやろ？
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/12/03(木)20:09:55 ID:Aug
>>6
草
草
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/12/03(木)20:09:53 ID:ZGK
なお指摘はしない模様
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/12/03(木)20:10:53 ID:OHn
使い方教えないジム側も悪いよ
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/12/03(木)20:12:37 ID:OV4
違うやろ？
そうやって悦に浸るなりなんなりしてるんやろ？
ネットのトレーニーってこういう人多いイメージ
そうやって悦に浸るなりなんなりしてるんやろ？
ネットのトレーニーってこういう人多いイメージ
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/12/03(木)20:12:42 ID:HJv
それより筋トレ前後にストレッチしない奴多すぎやない？すぐ怪我しそうやし筋トレ効果半減やで
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/12/03(木)20:14:13 ID:hOh
デッドリフトはマジで背中反らして正しいフォームでやらんと腰がおシャカになる
20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/12/03(木)20:14:31 ID:ygR
昨日ジョギングしてたおばちゃんの走り方ヤバ過ぎたわ
足を後ろ斜めに送り出してた（4時と8時の方向）
なんかむしろそういう走り方あるんかアレ
足を後ろ斜めに送り出してた（4時と8時の方向）
なんかむしろそういう走り方あるんかアレ
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/12/03(木)20:15:43 ID:5mo
ラットプルとデッドリフトはちゃんとしたトレーナーにフォーム矯正して貰わなきゃ難しいな
他は独学でもいけんことはないが
他は独学でもいけんことはないが
22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/12/03(木)20:17:45 ID:BwP
ジム行こうかと思ってるんやけど、あれって教えてくれる人おるの？
25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/12/03(木)20:21:35 ID:G8T
>>22
YouTubeとかで正しいやり方いくらでも落ちてるから、一通り見とくといいぞ
YouTubeとかで正しいやり方いくらでも落ちてるから、一通り見とくといいぞ
28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/12/03(木)20:23:39 ID:BwP
>>25
サンガツやで！
サンガツやで！
コメント
コメント一覧