llllkfffれt無題

楽しい上に身体が自然と引き締まるとか最高


2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/28(日) 12:32:38.149 ID:BN15atxKp
ボルダリングできるところが近くにないんだよな…

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/28(日) 12:34:07.198 ID:S6xet9aGr
>>2
俺もわざわざ車走らせてるよ
開店時間も遅いし金高いけど、逆にほどほどやっていける

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/28(日) 12:33:43.035 ID:Z4bAygo+a
no title

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/28(日) 12:39:22.926 ID:Yl+tP4c+a
筋肉のつき方がね…

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/28(日) 12:56:49.915 ID:S6xet9aGr
>>9
登り方かな?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/28(日) 12:44:42.994 ID:09ymiGN4a
下半身全く変わらずに上半身だけムキムキになったぞ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/28(日) 12:56:27.732 ID:S6xet9aGr
太すぎず無駄に筋肉をつけてない!最高!!

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/28(日) 12:58:56.718 ID:S6xet9aGr
高いけど楽しいからマジでおすすめ!
毎日地道に筋トレするより続くよ!

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/28(日) 12:58:09.058 ID:zzASkXCH0
背中強くなりそう




誰でもはじめられる ボルダリング
尾川 とも子
成美堂出版
2018-08-30



999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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