1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/23(金) 12:30:22.696 ID:0OHikScL0
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/23(金) 12:31:16.030 ID:8vHm51NKp
髪あるじゃん
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/23(金) 12:32:43.412 ID:hZ4pf3IRp
最初麻原彰晃みたいな体してる
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/23(金) 12:33:42.235 ID:8kaL8VdAd
やっぱ継続って大事なんだな
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/23(金) 12:33:50.262 ID:9EOuFalsd
何で皮余ってないの？
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/23(金) 12:34:38.183 ID:hWGmbnRbM
コミットしてんな
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/23(金) 12:35:20.654 ID:soFkBacQM
やろうかな
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/23(金) 12:36:24.474 ID:xQU86FUV0
サイタマのメニューにしては体細くね
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/23(金) 12:37:44.446 ID:Z4QBSXK30
胸板
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/23(金) 12:38:10.674 ID:+GgxSOhP0
急に痩せると皮が余るはずだが
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/23(金) 12:38:43.015 ID:hR15Hqqua
ランニング10キロはキツイ
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/23(金) 12:40:54.994 ID:QUpprcRw0
1年かけてゆっくりだから皮が余らなかったらしい
YouTubeとインスタでずっと記録残ってて凄いよ
お前ら絶対嫌いなタイプだけど
YouTubeとインスタでずっと記録残ってて凄いよ
お前ら絶対嫌いなタイプだけど
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/23(金) 12:50:23.766 ID:bEEz9VkC0
デブってると髪型とかどーでも良くなるけど痩せるとお洒落したくなるよな
コメント
コメント一覧
しかし…やはり傍らに女が必要か
走るの嫌いだけどできるようになったからな
最初は500mでも辛いけど、次はあそこまで、あそこまで行けたらもう少し先までって感じで距離伸ばしていくと5kmくらい走れるようになるし、5km走れたら10kmもすぐに走れるようになる
デブの場合は膝の負担が大きいから無理せずにウォーキングから始めるのが無難だろうけど