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日経BP
2020-02-05


女の「ゆる筋トレ」＆「らくダイエット」
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日経BP
2015-05-19



2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/28(水) 10:38:56.32 ID:cmJvJldYa
目指せ吉田沙保里やで



3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/28(水) 10:38:59.18 ID:mnXMB2P4r
マジで正論

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/28(水) 10:41:18.63 ID:N0OeuEoX0
ケツと腹筋は鍛えてほしい。

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/28(水) 10:41:20.23 ID:KgTWvmQl0
ガリかデブしかいない

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/28(水) 10:41:33.49 ID:hruVBGLG0
男も

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/28(水) 10:42:16.23 ID:0+petABJr
no title

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/28(水) 10:43:42.35 ID:r5UIkAM70
>>9
馬娘

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/28(水) 10:44:17.39 ID:u8j9Xd4Ha
ムキムキになるのを恐れてるみたいだけど
そこに至るには血の滲むような努力が必要だし
ヒョロガリかデブしかいない現状でそこまで必死こいて筋トレすることもないだろうからそこは心配すんなよ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/28(水) 10:46:53.66 ID:KgTWvmQl0
>>11
女なんて元々筋肉付きにくいのにな
軽い筋トレすらやらない現状

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/28(水) 10:47:05.84 ID:9ctw+Mew0
運動したら筋肉ついちゃうとかほざくよね
アスリートでも細身の体型はいくらでもいるだろうに
皮と脂肪でたるんだだらしない体型どうにかしろ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/28(水) 10:47:42.37 ID:ob+6xGnd0
無理だなｗ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/28(水) 10:50:16.05 ID:sS0CbVot0
？？？「女は筋トレしろ」　←　馬鹿

俺「女は有酸素運動しろ」　←　正解

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/28(水) 10:51:06.81 ID:dn56zQKY0
>>20
ジョギングとかの有酸素運動だけだと筋肉落ちることもあるからバランスが大事

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/28(水) 10:54:38.60 ID:g7jxy4V80
>>20
筋トレが正解
女は筋肉量が少な過ぎる

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/28(水) 10:56:32.63 ID:RgRsuzIzM
多分女性に便秘の人が多いのって筋肉が少ないからだよね

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/28(水) 10:57:31.17 ID:9ctw+Mew0
>>27
運動不足と筋力不足とトイレを面倒がって水分不足

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/28(水) 11:01:32.33 ID:ki5Q/BGi0
男はええのか？

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/28(水) 11:05:46.27 ID:3EvktBQD0
男は言われんでも筋トレ好きが多い

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/28(水) 11:09:47.32 ID:YzMd6+TdM
女「ムキムキになっちゃうじゃん。脚とかすぐ太くなるんだよね私」

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/28(水) 11:38:42.02 ID:H5Gwdyxr0
ソニンちゃんの腹筋良かったよなあ

59: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/28(水) 12:17:34.80 ID:4H9IplLHd
たぶん男より筋肉つきにくいからモチベーション保ちにくくて始めても続かない人が多いんだと思う

62: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/28(水) 12:28:11.19 ID:3h5eCp9Ud
筋トレして尻をデカくしろ


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