1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/29(木) 09:07:32.95 ID:L+rZPWss9
https://nazology.net/archives/29694
研究により、トレーニングによって培われた筋繊維を維持するための「細胞核」は、たとえ筋肉が衰えていき、
筋細胞が縮小していったとしても状態を保ち続けることが分かりました。
また、そうして残った “myonuclei” と呼ばれる細胞核は、再びトレーニングをした際に、筋肉の
早い成長を促してくれることが分かったのです。つまりこの結果は、年老いた際に筋肉の機能を衰えにくくする
ために、若い頃から筋肉の「貯金」ならぬ「貯筋」ができることを示しています。
人間の体には、「合胞体」と呼ばれる複数の核を含んだ特別な細胞が存在しています。心臓や骨や胎盤は、そう
した細胞ネットワークを基盤にして作られたものです。しかし、そうした中でも、私たちの体の中にある圧倒的
に大きな合胞体は「筋肉」であるとされています。
筋肉の成長は、幹細胞から新たな細胞核を得ることに伴って起こるものであり、そのことから、与えられた細胞
核が細胞質の量をコントロールすると考えられてきました。つまりその仮定に基づくと、使わなくなることで筋
肉が縮小したり、萎縮した場合、筋肉中の細胞核の数が減少していることになります。
筋肉は裏切らない
しかしながら、マウスと昆虫を用いた2つの独立した研究が、筋繊維の減少に伴って細胞核が数を減らすわけで
はないことを明らかにしています。これはつまり、ひとたび筋繊維が細胞核を得ることができれば、おそらく「
一生」その細胞核は筋肉の合胞体に属することになるということです。
“myonuclei” は、いわば筋繊維のエンジンであり、それらを保持できるということは、たとえ衰え
てしまっても筋肉のリカバーがすばやく行われることを意味しています。これにより、筋肉にも「記憶力」があ
るとする「マッスルメモリー」についても説明がつきます。
つまり、筋肉に関しては “use it or lose it(使わなければ失ってしまう)” ではなく
“use it or lose it, until you use it again(使わなければ
「再び使うまで」失ってしまう)” といった表現のほうが正しかったことが証明されたということです。
また、この結論はアスリートの「ドーピング検査」の難しさも浮き彫りにしています。つまり、禁止されている
薬物の使用を止めたとしても、一度筋肉を増強させたことのメリットは「一生」残り続けるため、その規制も生
涯を通じたものでなければならないのです。
しかしこれは、一般の人にとってはポジティブに受け止めるべき結論です。一度鍛えてしまえばそのことを「忘
れない」でいてくれる筋肉。「筋肉は裏切らない」とはまさにこのことなのでしょう。
研究により、トレーニングによって培われた筋繊維を維持するための「細胞核」は、たとえ筋肉が衰えていき、
筋細胞が縮小していったとしても状態を保ち続けることが分かりました。
また、そうして残った “myonuclei” と呼ばれる細胞核は、再びトレーニングをした際に、筋肉の
早い成長を促してくれることが分かったのです。つまりこの結果は、年老いた際に筋肉の機能を衰えにくくする
ために、若い頃から筋肉の「貯金」ならぬ「貯筋」ができることを示しています。
人間の体には、「合胞体」と呼ばれる複数の核を含んだ特別な細胞が存在しています。心臓や骨や胎盤は、そう
した細胞ネットワークを基盤にして作られたものです。しかし、そうした中でも、私たちの体の中にある圧倒的
に大きな合胞体は「筋肉」であるとされています。
筋肉の成長は、幹細胞から新たな細胞核を得ることに伴って起こるものであり、そのことから、与えられた細胞
核が細胞質の量をコントロールすると考えられてきました。つまりその仮定に基づくと、使わなくなることで筋
肉が縮小したり、萎縮した場合、筋肉中の細胞核の数が減少していることになります。
筋肉は裏切らない
しかしながら、マウスと昆虫を用いた2つの独立した研究が、筋繊維の減少に伴って細胞核が数を減らすわけで
はないことを明らかにしています。これはつまり、ひとたび筋繊維が細胞核を得ることができれば、おそらく「
一生」その細胞核は筋肉の合胞体に属することになるということです。
“myonuclei” は、いわば筋繊維のエンジンであり、それらを保持できるということは、たとえ衰え
てしまっても筋肉のリカバーがすばやく行われることを意味しています。これにより、筋肉にも「記憶力」があ
るとする「マッスルメモリー」についても説明がつきます。
つまり、筋肉に関しては “use it or lose it(使わなければ失ってしまう)” ではなく
“use it or lose it, until you use it again(使わなければ
「再び使うまで」失ってしまう)” といった表現のほうが正しかったことが証明されたということです。
また、この結論はアスリートの「ドーピング検査」の難しさも浮き彫りにしています。つまり、禁止されている
薬物の使用を止めたとしても、一度筋肉を増強させたことのメリットは「一生」残り続けるため、その規制も生
涯を通じたものでなければならないのです。
しかしこれは、一般の人にとってはポジティブに受け止めるべき結論です。一度鍛えてしまえばそのことを「忘
れない」でいてくれる筋肉。「筋肉は裏切らない」とはまさにこのことなのでしょう。
168: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/29(木) 10:37:51.17 ID:LS1MlSno0
>>1
筋肉は正義
筋肉は正義
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/29(木) 09:08:45.71 ID:LCQPgGZk0
お願いマッスル
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/29(木) 09:09:01.57 ID:OFoydiqf0
一度ステロイドで筋肥大
↓
オリンピックまで数年かけてステロイド抜く
↓
マッスルメモリーで再度ムキムキ
というドーピング裏技も有るぐらいだしな
↓
オリンピックまで数年かけてステロイド抜く
↓
マッスルメモリーで再度ムキムキ
というドーピング裏技も有るぐらいだしな
34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/29(木) 09:19:24.97 ID:DqTzorCq0
>>5
これマジ?
これマジ?
36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/29(木) 09:19:43.68 ID:twkKVBLE0
>>5
へえ~
へえ~
46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/29(木) 09:23:07.16 ID:6EVfoNfp0
>>5
スポーツやらない実用筋肉が欲しい人はコレで良いのかも
スポーツやらない実用筋肉が欲しい人はコレで良いのかも
65: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/29(木) 09:28:41.92 ID:kPWYHNwi0
>>5
流行りそう
流行りそう
67: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/29(木) 09:29:20.62 ID:E1x0NDrj0
>>5
もう結構前から、試合で検出されないように練習だけで使うのが主流だよね
使わない人の数倍の効果が練習で得られる
もう結構前から、試合で検出されないように練習だけで使うのが主流だよね
使わない人の数倍の効果が練習で得られる
86: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/29(木) 09:39:55.45 ID:Kqs4JBiF0
>>5
これ。水泳の塩浦慎理がもっと厳しくしてと訴えてたな
ザラにいるらしい
これ。水泳の塩浦慎理がもっと厳しくしてと訴えてたな
ザラにいるらしい
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/29(木) 09:10:27.28 ID:pPHEAzwS0
でも関節は突然裏切る。
20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/29(木) 09:12:50.30 ID:Tyb/2LmJ0
>>12
これ
これ
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/29(木) 09:12:04.37 ID:xezlIlK+0
マスメモは裏切らない
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/29(木) 09:13:15.72 ID:MThiKYk60
脂肪もまた裏切らない
37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/29(木) 09:20:13.50 ID:twkKVBLE0
>>21
真理
真理
24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/29(木) 09:14:07.64 ID:x/J+sj8p0
マッスルメモリーは正解
臓器移植受けたら提供者の好きだった食べ物を好きになったり
記憶や癖まで継承した報告があがってる
とどのつまりお前らの嫁や彼女のおマンコも元彼や元旦那の
ち〇ぽに付かれた時の負荷を脳以外で記憶してるってこと
臓器にも記憶する能力がある
臓器移植受けたら提供者の好きだった食べ物を好きになったり
記憶や癖まで継承した報告があがってる
とどのつまりお前らの嫁や彼女のおマンコも元彼や元旦那の
ち〇ぽに付かれた時の負荷を脳以外で記憶してるってこと
臓器にも記憶する能力がある
26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/29(木) 09:14:40.56 ID:+6p7FqEc0
83: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/29(木) 09:35:38.22 ID:jZtPNqD80
>>26
スゲエ!
スゲエ!
121: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/29(木) 10:00:08.76 ID:Oscn0CB00
>>26
元から脂肪ない奴は
成果が見えやすくていいよな
元から脂肪ない奴は
成果が見えやすくていいよな
128: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/29(木) 10:03:59.26 ID:S2LBfM0v0
>>26
1人減ってるじゃん。ロン毛が食ったのか?
1人減ってるじゃん。ロン毛が食ったのか?
151: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/29(木) 10:26:06.25 ID:z3/K/7030
>>26
この人は才能があるんだよ
未経験から半年でデッドリフト250kgとか凄いよ
この人は才能があるんだよ
未経験から半年でデッドリフト250kgとか凄いよ
31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/29(木) 09:18:20.57 ID:5ugN57hR0
マッスルメモリー 10年って言われていたけど、最近はそれ以上じゃねって言われてる
スポーツ経験ある人ならわかるはず
スポーツ経験ある人ならわかるはず
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
ATIVAFIT
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