1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/08/18(水)04:42:47 ID:1014
しんどい
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/08/18(水)04:44:02 ID:CDPp
腹筋言うほどか？
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/08/18(水)04:47:21 ID:1014
>>2
きついぞ
きついぞ
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/08/18(水)04:50:19 ID:OAnN
首が痛くなる 腹筋鍛える前にクラクラする
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/08/18(水)07:34:57 ID:UXth
>>4
プランクとかにしろ
プランクとかにしろ
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/08/18(水)04:57:44 ID:iK8Q
脇腹の方が大変じゃない？
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/08/18(水)05:10:36 ID:4cUh
筋肉痛になると辛い
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/08/18(水)05:22:21 ID:P4MJ
デブだときつそう
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/08/18(水)05:25:00 ID:URrg
腕関係の方がきついわ
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/08/18(水)05:31:01 ID:6mjh
首を鍛えるよりは楽
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/08/18(水)05:34:12 ID:tf3J
腰痛い
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/08/18(水)07:35:17 ID:anBr
わかる
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/08/18(水)07:37:56 ID:rait
筋肉がつく前に、続かなくてやめてしまう。で腹が出るの繰り返し
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/08/18(水)07:38:28 ID:BeqV
腹筋は毎日やってれば平気になる
サボるとすぐ筋肉痛
サボるとすぐ筋肉痛
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/08/18(水)07:39:02 ID:3ITb
腹が出るのは腹の肉を支える筋肉の問題やで
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/08/18(水)07:44:06 ID:FbNN
ワイはクランチでは首痛くならない
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/08/18(水)07:55:31 ID:tf3J
逆腹筋も下腹にきかんし
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痩せればよろし