筋トレ勢「体脂肪は30分以上有酸素運動しないと燃え始めない」
医者「運動した瞬間から燃えるぞ」
なんでこいつら嘘つきまくるんや?
医者「運動した瞬間から燃えるぞ」
なんでこいつら嘘つきまくるんや?
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/09/04(土)00:08:42 ID:tpA4
どっちが?
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/09/04(土)00:08:43 ID:LFMs
筋トレ勢「筋トレ後72時間休ませて超回復させるのが最高効率だぞ」
医者「筋肉痛じゃなかったら毎日した方がいいぞ」
これも
医者「筋肉痛じゃなかったら毎日した方がいいぞ」
これも
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/09/04(土)00:11:20 ID:9044
絶食筋トレからのドカ食い気絶最高なんじゃ~
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/09/04(土)00:28:51 ID:LFMs
>>4
腹筋スレで人気出そう
腹筋スレで人気出そう
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/09/04(土)00:30:00 ID:KTlE
ドカ食いで太ってからの筋トレ追い込みがいいぞ
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/09/04(土)00:38:21 ID:Urw1
>>7
ドカ食いしながらやれや
ドカ食いしながらやれや
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/09/04(土)00:30:03 ID:xSHN
どっちの理論も医者じゃなくて筋トレ勢が言ってるんやで
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/09/04(土)00:31:47 ID:hL77
???「一日に30時間のトレーニングをしろ」
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/09/04(土)00:52:54 ID:MplD
体脂肪の燃焼効率が20分だか40分以降高まるんやっけか
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/09/04(土)00:59:09 ID:LFMs
うそつきばっか
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/09/04(土)01:04:45 ID:Cf2Y
なかやまきんに君「正確には筋トレ終了した時点でアミノ酸が血液中に必要」
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/09/04(土)01:05:03 ID:5Mog
そんな医者見た事ないんだけど
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1630681674/
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コメント
コメント一覧
24時間臨戦体制で挑め。
サボるな。
タンパク合成は筋トレ後2~3時間でピークになるから吸収も合わせて考えてのゴールデンタイムやぞ
というかどの説にも元となる理屈やデータがちゃんとあるんだが、何をもって嘘だと言ってるんだろうか?
情報を20-30年一切更新しない老害医者もそれなりの数いれば
ワクチン意味ないと戯れ言を垂れ流す医者も極一部にいる
ゴールデンタイムは古いって話してるなんちゃら先生も結局ユーザーだし信用できない。
関係ないわけ無いだろ?
薬入れようがどうしようが身体の機能が変わるわけでもなし
信用するしない以前に少し教科書読んで勉強したほうがいいぞ