1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/04(水) 04:44:56.64 ID:PzDajhF50
まじ？
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/04(水) 04:45:08.60 ID:PzDajhF50
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/04(水) 04:46:39.44 ID:Cx4RL83s0
正直割れるやろ
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/04(水) 04:49:28.23 ID:zbGeDk8Jd
贅肉系ワイ「そんなん使わんでも腹くらい3段に割れるやろ」
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/04(水) 04:52:41.64 ID:r3EQxLki0
アブローラーがそもできない
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/04(水) 04:53:22.38 ID:PgKwgftb0
アブローラーとスクワットで大半の人間が望む筋肉は手に入るよな
あとは継続性やが
あとは継続性やが
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/04(水) 05:20:51.18 ID:OCOIKkvKM
>>7
みんなが知りたいのは続けられる秘訣なんよな…
みんなが知りたいのは続けられる秘訣なんよな…
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/04(水) 04:55:41.15 ID:M4cX8sq40
サイヤか
ちな腹筋割れてても、体脂肪率15％きらんと見えてこんで
ちな腹筋割れてても、体脂肪率15％きらんと見えてこんで
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/04(水) 04:57:14.69 ID:iroxz8zI0
アブローラーは値段的にも心理的にも入りやすいのがええと思うわ
安いとはいえ買ったしもったいないからやるかって感じで継続しやすい
安いとはいえ買ったしもったいないからやるかって感じで継続しやすい
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/04(水) 05:00:30.08 ID:SzamwcUU0
プッシュアップバーって気休めか？
まあもう持ってるんだけど
まあもう持ってるんだけど
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/04(水) 05:01:05.89 ID:Xm58PuEy0
アブローラーってそんなにカロリー消費高いの？
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/04(水) 05:01:27.54 ID:NnpEeJEd0
寝っ転がってﾌｯﾌｯﾌｯﾌｯよりゴロゴロ～の方が楽しいし時間かからんからええよな
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/04(水) 05:22:41.98 ID:a7/naXoG0
ローラーで腰痛めたわ
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/04(水) 05:23:32.01 ID:wI26DNDN0
立コロ出来ないからずっと膝コロでやってる
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/04(水) 05:41:17.07 ID:+YKF+Dyva
やれば割れるやろ
続かないだけで
続かないだけで
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