コメント一覧

• 1. 名無しさん＠筋トレーニー
• 2025年02月18日 10:50
• 米が良いか、というとそうじゃない。もちろん、日本人は数千年にわたって米を食べて生きてきた民族だから、コメに適応できない人は淘汰されていったんだろうってこと。同時に明治初期の人と現代の人では活動代謝の量が桁違いだ。明治初期には自動車ももちろん、電車、自転車、船、飛行機と言ったエンジン・モーターを使う移動手段はなかったので、全ての移動・運搬は人力。それらすべてが人の活動代謝が賄われたんだよ。現代人はどう？すべからく人工的な移動手段に頼ってるだろ？現代じゃ、1日１万歩っていうけど、明治初期の人なら、１日１０万歩は堅いだろ。活動代謝がそれだけ多ければ、脂肪なんていくらあっても足りないくらい。だから、当時は胡桃とかモツ料理なんて高級料理だったんだよ。脂肪分豊富だからな。その死亡をコメの糖質で燃やして代謝量を稼いでいたんだよ。生化学者の言うことには「脂肪を糖の炎で燃やすのが一番クリーン」ってね。ガッツリ活動代謝を稼いで米食べるのが体脂肪率を低下させつつ、筋肉量を稼げるんだよ。