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"筋肉博士"山本義徳のかっこいいカラダをつくる筋トレ講座
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山本 義徳
ベースボール・マガジン社
2022-05-06



いちばん効率がいいすごいジム・トレ (青春新書インテリジェンス PI 651)
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坂詰真二
青春出版社
2022-06-02



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 00:26:01.84 ID:B9TDpJ0d0
自分より体が小さい人に偉そうにする
自分より体が大きい人にヘコヘコする
ベンチプレスを1時間ぶっ続けでやる
器具を複数同時に使う（スーパーセットなど）
女性会員に話しかける
新人スタッフ（女性）を食事に誘う
新人スタッフ（男性）をいびる

思い当たるのはこのくらい

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 00:26:53.57 ID:B9TDpJ0d0
マジやばい。フロントスタッフも会釈すらしてくらなくなった

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 00:26:56.23 ID:ualNj9hjM
アホや

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 00:28:19.09 ID:B9TDpJ0d0
次はどこのジムに行こうか

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 00:28:44.30 ID:ualNj9hjM
典型的
ちょっと筋トレして
自分が変わった気分になっちゃった系チー牛

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 00:29:32.08 ID:DrI8TPmg0
なんで出禁にならないんや

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 00:30:39.57 ID:B9TDpJ0d0
こないださ、新規会員いじめてやろうと思って鼻だしマスクしてるやつに
「おい！マスクちゃんとしろよ！」って怒鳴ったら俺がアゴマスクだった

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 00:31:01.71 ID:agMpY6ec0
これ出禁やろ普通は

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 00:33:21.95 ID:Ts0aSCnJ0
自覚のあるやつはそんなことしない

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 00:35:45.16 ID:/O72gp08a
ウ板でレスバとかしてそう

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 00:37:58.35 ID:z8z5YLGX0
あほやんけ

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999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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