1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/08(木) 19:08:02.108 ID:R+IFEh4O0
ワロタｗｗｗｗｗｗｗ
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/08(木) 19:08:32.224 ID:ST28Yi490
すご！
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/08(木) 19:10:10.131 ID:zNqaDFZK0
いやワロタ
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/08(木) 19:10:56.355 ID:REATTJn10
すげぇ
メニュー教えてよ
メニュー教えてよ
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/08(木) 19:11:12.419 ID:R+IFEh4O0
背中のブツブツがクソキモくてワロタｗｗｗ
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/08(木) 19:12:33.866 ID:+iR9+pMtd
何このブツブツ
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/08(木) 19:14:20.406 ID:R+IFEh4O0
ブツブツはあせもだと思うんだけどわかんない
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/08(木) 19:16:31.802 ID:R+IFEh4O0
メニューは
ベンチ
チンニング
オーバーヘッドプレス
アップライトロウ
バーベルカール
ディップス
ハンギングレッグレイズ
これを高頻度でやる
ベンチ
チンニング
オーバーヘッドプレス
アップライトロウ
バーベルカール
ディップス
ハンギングレッグレイズ
これを高頻度でやる
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/08(木) 19:16:52.017 ID:asCAnIfv0
下半身は？
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/08(木) 19:17:18.872 ID:lsg5CxjX0
身長163センチってとこか
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/08(木) 19:20:20.773 ID:R+IFEh4O0
身長は167
体重は61
脚トレはしばらくサボってる
体重は61
脚トレはしばらくサボってる
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