1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/08(木) 15:37:38.48 ID:1kJ1Cz//M
腕立て伏せ
腹筋
プランク
スクワット
の3つやってるけどこれでええんか？
腹筋
プランク
スクワット
の3つやってるけどこれでええんか？
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/08(木) 15:37:49.19 ID:1kJ1Cz//M
すまん4つや
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/08(木) 15:37:54.72 ID:RzxSyZ8o0
よくないで
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/08(木) 15:38:39.00 ID:wLDz8MRCd
懸垂もやれ
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/08(木) 15:38:40.36 ID:hgQq51HR0
背中は？
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/08(木) 15:39:32.27 ID:1kJ1Cz//M
>>4-5
懸垂やる場所ねぇ
懸垂やる場所ねぇ
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/08(木) 15:40:59.59 ID:wLDz8MRCd
>>6
チンスタ買えばええやん
筋トレしてるのに懸垂やらんとかふざけとるレベル
チンスタ買えばええやん
筋トレしてるのに懸垂やらんとかふざけとるレベル
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/08(木) 15:42:08.40 ID:1kJ1Cz//M
>>9
そもそも懸垂できる力ないし
そもそも懸垂できる力ないし
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/08(木) 15:40:50.59 ID:7j9jJXEt0
腹筋ローラー買おう
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/08(木) 15:40:54.80 ID:CASKnuIfH
出た、ダイエットで筋トレバカ(笑)
もっと知識つけたほうがええで
もっと知識つけたほうがええで
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/08(木) 15:41:27.43 ID:jbdVdSoR0
筋トレしなくていいから走れ
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/08(木) 15:41:57.91 ID:6JPlSo47a
筋トレにダイエット中ならではなんてナイやろ
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/08(木) 15:43:00.76 ID:mghdPUNL0
マラソン選手のやべえ老け方を見るとランニングはする気にならんな
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/08(木) 15:44:23.24 ID:K1kX/h1D0
ウォーキング
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/08(木) 15:48:05.32 ID:m/KcHF7I0
ランジええでケツプリプリになるから相手も興奮して激しなる
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/08(木) 15:49:06.75 ID:v3fSLVCKM
懸垂はいいんやけど家の中って意外とできるところないんよな
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/08(木) 15:50:57.39 ID:oOHOW4WH0
絶対湧いてくる筋トレ不要民
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