1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/01(木) 18:09:47.46 ID:PSH6q80dd
頑張ったわ…

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4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/01(木) 18:10:30.38 ID:7Vj/R28bM
乳首黒すぎやろ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/01(木) 18:11:52.40 ID:PSH6q80dd
>>4
照明の問題や

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/01(木) 18:10:38.55 ID:9cA6uVld0
頑張ったと思うで

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/01(木) 18:11:46.52 ID:QcMad6XOa
すまん🙏変わんなくね？
何キロ減ったの？

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/01(木) 18:12:13.37 ID:PSH6q80dd
>>9
15kgや

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/01(木) 18:13:45.94 ID:QcMad6XOa
>>12
頑張ったやん！
お腹の肉落ちないんやな

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/01(木) 18:13:19.39 ID:TOq77Iwb0
これは筋トレの成果ですねぇ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/01(木) 18:13:30.45 ID:HITfd6280
前の方が健康そうやん

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/01(木) 18:13:59.43 ID:FdywhozWM
貧相すぎて

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/01(木) 18:14:13.48 ID:pjfiqvUU0
あと軽く筋トレでもしたら女ウケは良さそうやな

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/01(木) 18:15:04.91 ID:yHbZ6uJzd
なんやろ飯抜いたりして痩せたんやろうな栄養足りてないのか肌が前より汚くなってる

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/01(木) 18:16:22.85 ID:PSH6q80dd
>>26
スマホ変えて画質良くなったからやろ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/01(木) 18:15:17.73 ID:zULQEPbF0
どうやって痩せたか書けよ

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/01(木) 18:15:40.55 ID:PSH6q80dd
>>28
米減らして閑職一切止めたんや

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/01(木) 18:16:04.39 ID:PSH6q80dd
>>30
間食な

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/01(木) 18:16:07.73 ID:QPNf8xi90
>>28
ランニングと筋トレすれば痩せるで
甘えを捨てるだけや

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/01(木) 18:15:30.37 ID:HaDd5T8E0
乳首離れすぎ

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/01(木) 18:16:43.65 ID:PSH6q80dd
>>29
近いよりええやろ

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/01(木) 18:16:38.26 ID:TRd+pGfi0
痩せても筋肉は出てこないんか？
隠された腹筋とか出てくると思った

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/01(木) 18:16:59.96 ID:4wwUBApN0
いいけど筋トレしないからただの毛深いおっさんになってしまってるな

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/01(木) 18:18:11.57 ID:QPNf8xi90
糖質制限とか結局リバウンドするから意味ないで
適度な食事制限と運動をしろよ

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/01(木) 18:19:00.42 ID:PSH6q80dd
>>42
毎日米2合は食っとるから糖質制限って感じではないで

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/01(木) 18:20:58.42 ID:g/RMtAa5a
運動なし？

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/01(木) 18:21:29.25 ID:PSH6q80dd
>>46
全くしてへんで

53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 09/01(木) 18:32:32.72 ID:GTNbRquv0
やるやん
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999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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