1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/08(金) 19:38:51.37 ID:zm8jLU4V0
筋トレ一年くらいやけど下っ腹残念やし、アドバイスも頼むわ
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/08(金) 19:39:41.29 ID:KEqZlOa00
なんのアドバイスだよ
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/08(金) 19:41:01.11 ID:zm8jLU4V0
>>2
こんな筋トレオススメとか
こんな筋トレオススメとか
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/08(金) 19:41:26.39 ID:tPAoOmOJ0
しょぼいからせいぜい90kgだろ
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/08(金) 19:41:59.74 ID:5042nSeQa
なんかチビオーラを感じるわ
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/08(金) 19:43:08.15 ID:zm8jLU4V0
>>6
身長は170や！
身長は170や！
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/08(金) 19:42:03.15 ID:W1yDH9tI0
1年なら100
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/08(金) 19:42:49.02 ID:85mmqSlC0
張り紙の高さから見て身長はお察し
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/08(金) 19:43:42.77 ID:zm8jLU4V0
>>8
170なら普通やろ？？
170なら普通やろ？？
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/08(金) 19:43:40.50 ID:TW6DAl65M
腸腰筋もっと欲しいよな
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/08(金) 19:44:17.62 ID:zm8jLU4V0
>>11
下腹やなくて？
腸腰筋なんて見えるん？
下腹やなくて？
腸腰筋なんて見えるん？
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/08(金) 19:45:20.89 ID:TW6DAl65M
>>13
絞ると浮き出てくるぞ
絞ると浮き出てくるぞ
20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/08(金) 19:46:24.60 ID:zm8jLU4V0
>>16
絞らんといけんのかーー
体脂肪率は13くらいなんやけど、これ以下にして維持するの大変やろなー
絞らんといけんのかーー
体脂肪率は13くらいなんやけど、これ以下にして維持するの大変やろなー
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/08(金) 19:44:21.74 ID:1pHqbzn6d
おっちゃんやん
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/08(金) 19:45:04.61 ID:zm8jLU4V0
>>14
26や。
まぁ、おっちゃんか
26や。
まぁ、おっちゃんか
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/08(金) 19:45:37.31 ID:X0AwSL+8a
なんやこの体型
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/08(金) 19:45:58.98 ID:1pHqbzn6d
30後半から40代に見える
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/08(金) 19:46:05.38 ID:rBbMmSp+d
85ってところやな
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4514？