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新版 「空腹」こそ最強のクスリ
青木 厚
アスコム
2024-03-28



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/04(金) 10:53:19.714 ID:P5G9oEOK0
簡単で全然辛くないし一食でドカ食いしても痩せてくし過去最高の方法だわ
オートファジーなんてものがあったとは


2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/04(金) 10:53:52.503 ID:Wkuw5Vx+0
体に悪いだろ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/04(金) 10:54:27.936 ID:P5G9oEOK0
>>2
むしろ健康な気がしてる

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/04(金) 10:58:18.618 ID:FsPzHhay0
>>3
してるだけ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/04(金) 10:59:38.116 ID:P5G9oEOK0
>>7
まぁ元より健康なんてどうでもいい
気休めにサプリ飲んでるわ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/04(金) 11:11:41.174 ID:6V1noyvHa
>>2
マジレス。20代後半からコレやってる50代前半の者だが胃は間違いなくヤラれる。あと糖尿病も怪しい?感じ。
食事内容に気を付ければソレ以外は特に問題無し。

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/04(金) 10:54:49.822 ID:uWjclaR1d
結構アリなんだよなこのやり方

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/04(金) 10:58:33.043 ID:P5G9oEOK0
>>4
気にするの時間だけでいいってのが楽でいいわ
空腹も3日で慣れる

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/04(金) 10:56:56.141 ID:+h6IYok30
普通に1500キロカロリーにしとけば痩せるけどな

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/04(金) 10:59:38.116 ID:P5G9oEOK0
>>6
そういうの考えなくていいのが良し

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/04(金) 11:00:31.939 ID:nYMPlWBu0
それ脂肪より筋肉食い潰してるからな
まあ見た目だけ痩せたいならいいと思う

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/04(金) 11:04:44.443 ID:P5G9oEOK0
>>10
172、60なんだが下腹のポッコリが、気に入らなくてな…

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/04(金) 11:01:12.981 ID:905WEdKt0
もう体力が持たん
16時間も食わないと目眩が酷くて


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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