1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/08(水) 14:42:19.31 ID:gmExzK6ca
あいつら話盛ってるよな？
普通にやったらどれくらいかかる？
ワイと同じ時期にジムに入った人でも4年経っても100なんていってないぞ？
普通にやったらどれくらいかかる？
ワイと同じ時期にジムに入った人でも4年経っても100なんていってないぞ？
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/08(水) 14:42:31.82 ID:gmExzK6ca
無理だよな？？
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/08(水) 14:42:37.57 ID:+CwLZlJAa
体重による
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/08(水) 14:43:02.29 ID:gmExzK6ca
>>3
スタートを65キロとする
スタートを65キロとする
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/08(水) 14:43:33.82 ID:+CwLZlJAa
>>4
無理
無理
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/08(水) 14:43:59.95 ID:gmExzK6ca
>>6
何キロまでいけば1年で上がる？
何キロまでいけば1年で上がる？
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/08(水) 14:45:25.00 ID:+CwLZlJAa
>>9
80kg
あとデブって体重クソ増えただけでもアホみたいにベンチ伸びるで
ソースは入院生活明けで単なる肥満になってベンチあげた岡崎郁
80kg
あとデブって体重クソ増えただけでもアホみたいにベンチ伸びるで
ソースは入院生活明けで単なる肥満になってベンチあげた岡崎郁
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/08(水) 14:46:14.37 ID:gmExzK6ca
>>13
ワイあと15キロ太らなあかんのか？
今でもお腹出まくってるぞ？
ワイあと15キロ太らなあかんのか？
今でもお腹出まくってるぞ？
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/08(水) 14:47:54.70 ID:+CwLZlJAa
>>14
しゃーないやろ
筋肉なんて人生捧げてトレーニングしても1年5キロくらいしか増えんし
しゃーないやろ
筋肉なんて人生捧げてトレーニングしても1年5キロくらいしか増えんし
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/08(水) 14:48:28.98 ID:gmExzK6ca
>>17
100キロあげられるようになってから減量したとして、重量下がらんか？
100キロあげられるようになってから減量したとして、重量下がらんか？
20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/08(水) 14:49:45.17 ID:+CwLZlJAa
>>18
下がる
下がる
23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/08(水) 14:50:26.58 ID:gmExzK6ca
>>20
じゃあ絞った状態でも100キロあげられるようになるにはどれくらいかかる？
じゃあ絞った状態でも100キロあげられるようになるにはどれくらいかかる？
25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/08(水) 14:51:34.43 ID:+CwLZlJAa
>>23
2～3年
2～3年
28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/08(水) 14:51:53.75 ID:gmExzK6ca
>>25
ワイ5年目やけど85やぞ
ワイ5年目やけど85やぞ
32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/08(水) 14:53:09.25 ID:+CwLZlJAa
>>28
体重増やすしかないやん
体重増やすしかないやん
34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/08(水) 14:53:58.80 ID:gmExzK6ca
>>32
今年こそあげたいからひたすらご飯食べてる
やっと68キロになった
今年こそあげたいからひたすらご飯食べてる
やっと68キロになった
38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/08(水) 14:55:03.68 ID:LyEdG2R50
>>34
身長なんぼなんや
身長なんぼなんや
45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/08(水) 14:56:21.81 ID:gmExzK6ca
>>38
164や
164や
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/08(水) 14:43:22.30 ID:5yucVqqX0
個人差があります
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/08(水) 14:43:36.28 ID:gmExzK6ca
よっぽどデブだったんか？ベンチ1年で100キロとかいう奴は
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/08(水) 14:43:38.81 ID:EQVqGtFIa
並の体格でも2年あれば余裕でいける
その人はベンチプレスにそんなに力入れてないんじゃないの
その人はベンチプレスにそんなに力入れてないんじゃないの
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/08(水) 14:44:44.51 ID:gmExzK6ca
>>8
2年でも無理やろ
ベンチだけやってればええのか？
2年でも無理やろ
ベンチだけやってればええのか？
36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/08(水) 14:54:59.59 ID:VrEmKTlda
>>11
ワイ体重65kgで一年半ぐらいでいけたぞ
エブリベンチ試してみたらもっと早いと思うで
ワイ体重65kgで一年半ぐらいでいけたぞ
エブリベンチ試してみたらもっと早いと思うで
40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/08(水) 14:55:29.42 ID:gmExzK6ca
>>36
エブリベンチってなんや？？
エブリベンチってなんや？？
42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/08(水) 14:55:54.23 ID:LyEdG2R50
>>40
エブリデイベンチ、軽めの追い込みで毎日やるんや
エブリデイベンチ、軽めの追い込みで毎日やるんや
51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/08(水) 14:57:53.35 ID:gmExzK6ca
>>42
毎日やっていいの？？筋肉痛は？？
毎日やっていいの？？筋肉痛は？？
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/08(水) 14:44:21.07 ID:0JcQMHbqa
ワイチェストプレスで110kgなんやがすごいんか？
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/08(水) 14:45:02.34 ID:gmExzK6ca
>>10
ワイは54や
ワイは54や
27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/08(水) 14:51:50.78 ID:R6uLHmPbd
パーソナルならいけるんちゃうか？
限界まで追い込めるから成果が全然違うで
限界まで追い込めるから成果が全然違うで
29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/08(水) 14:52:24.21 ID:gmExzK6ca
>>27
パーソナルは高いから頼んだことない
そこら辺にいるトレーナーにフォーム聞くことあるけど
パーソナルは高いから頼んだことない
そこら辺にいるトレーナーにフォーム聞くことあるけど
31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/08(水) 14:52:49.71 ID:LyEdG2R50
元の体格とスポーツ経験の有無やな
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