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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/10(金) 19:51:20.16 ID:fbn4bEOxa
ジムワイ「いや、絶対ウソやろ」
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/10(金) 19:51:59.29 ID:fbn4bEOxa
まともにできてるやつほとんど見たことないぞ
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/10(金) 19:52:55.17 ID:+hQAnEWF0
一回も上がらん奴が大半やろ
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/10(金) 19:53:28.16 ID:6M0kdIr80
適当に言ってるだけ
ちゃんとしたフォームで自分の体重と同じラットプルダウン10回できる一般人とかおらんで
ちゃんとしたフォームで自分の体重と同じラットプルダウン10回できる一般人とかおらんで
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/10(金) 19:53:49.13 ID:fbn4bEOxa
できる言い張ってるやつってチート使ってクッソ雑にやってるだけやろ
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/10(金) 19:54:17.44 ID:fbn4bEOxa
ベンチプレスも60kg上がってたらようやっとるレベルや
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/10(金) 19:55:26.44 ID:LT/H3P/o0
>>8
そもそもヒョロガリプリケツだらけの
日本人がそんなできるわけないんだよな
あれ欧米のデータパクってるわ絶対
そもそもヒョロガリプリケツだらけの
日本人がそんなできるわけないんだよな
あれ欧米のデータパクってるわ絶対
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/10(金) 19:54:19.36 ID:LT/H3P/o0
ベンチやると平均がいかに嘘か分かるじゃん
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/10(金) 19:54:47.35 ID:2/2hvmiB0
出来るやつが100回くらいして平均底上げしてそう
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/10(金) 19:55:18.03 ID:ZKcSNTT+0
多分ちょっと上げただけで1回としてる
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/10(金) 19:55:19.06 ID:I2idz2DE0
手のポジションでだいぶ変わるで
20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/10(金) 19:56:10.21 ID:PFkxdGIFM
平均だからね
上は上限なしや
上は上限なしや
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/10(金) 19:56:12.01 ID:GHL9tMIVr
日本人がヒョロガリなわけねーだろチビデブだわ
26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/10(金) 19:57:27.62 ID:fbn4bEOxa
>>21
これあながち間違ってない
ガリって言ってまとも感出してるだけで実際デブばっかりやわ
これあながち間違ってない
ガリって言ってまとも感出してるだけで実際デブばっかりやわ
25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/10(金) 19:57:12.64 ID:Qz5oeHDl0
9割は1回も出来ないやろ
32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/10(金) 19:59:15.96 ID:pdIkNS+cM
0回は除く
36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/10(金) 20:00:23.72 ID:s7ISv1qF0
反動付けたら余裕やけど付けんかったらきついやろなあ
逆手でも余裕か
逆手でも余裕か
37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/10(金) 20:00:58.35 ID:fbn4bEOxa
順逆の問題もあるしな
38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/10(金) 20:00:59.51 ID:yvHQt2Gga
できる奴の平均だろ
41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/10(金) 20:01:54.88 ID:fbn4bEOxa
ディップスとか0回で8割超えそう
42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/10(金) 20:02:02.68 ID:ygjR0GQz0
ぜってぇ0回を数えてねー
43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/10(金) 20:02:10.65 ID:1uNCyCBsa
ナローグリップなら10回はできるやろ
ワイドなら0回や
ワイドなら0回や
BangTong&Li
コメント
コメント一覧
感覚的なコツがいるよな
順手だと8割くらいはゼロやろな。
初心者は背中トレで懸垂なんてせんで良ぇ。ラットプルダウンが背中に効かせられるようになってから懸垂やれば十分や。