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世界一細かすぎる筋トレ栄養事典
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岡田隆
小学館
2023-02-27


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HANASUNOU



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 12/28(金) 15:40:42.11 ID:f0mwHvgGM
アメフト選手とか見てみよよ
走りまくってるのに超絶ゴリマッチョやんけ
もしも本当に走るだけで筋肉落ちるならアメフト選手なんてみんな全身の筋肉溶けて死んでるやろ


4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 12/28(金) 15:41:40.41 ID:1+HoL3up0
まあそやで
走ると筋肉落ちる！は0か10で判断しとるアホの意見

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 12/28(金) 15:42:35.06 ID:WueCrXNP0
アメフト選手だって走らんほうが筋肉あったかもしれんやろ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 12/28(金) 15:42:51.00 ID:VJ2RB77/0
落ちるのはマラソンとかみたいな長距離走った場合やろ？

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 12/28(金) 15:43:38.37 ID:1+HoL3up0
>>6
どこからが長距離でどこからが短距離かの区別できてるんか？

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 12/28(金) 15:43:38.41 ID:WKjL7H6g0
有酸素運動は筋肉落ちるよ
それ以外で補ってるかどうかってだけの話

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 12/28(金) 15:44:42.55 ID:RKTz5vOqM
長距離も落ちるつったって何十キロも走りまくってやっとちょっと落ちる程度やろ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 12/28(金) 15:44:43.60 ID:F6ME6vbqM
落ちるけど君らが思ってるほど落ちない
「食べる」を増やして、絞る！　最高の除脂肪食
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岡田隆
ポプラ社
2022-03-09




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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