1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 10:51:26.71 ID:vyJFeJFg0
こんなん普通に出来るやろ
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 10:51:38.34 ID:jMvHzkSv0
ランニングが無ければまあ
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 10:52:32.11 ID:5AsPNfC90
>>2
むしろランニング10kmはわりと余裕やろ
むしろランニング10kmはわりと余裕やろ
58: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 11:00:25.82 ID:8RoRN07i0
>>5
膝が壊れる
膝が壊れる
180: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 11:29:57.13 ID:4JE/sjnNM
>>58
その程度で壊れるかよ
その程度で壊れるかよ
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 10:51:46.32 ID:M/WB3uv/0
休み休みならいける
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 10:52:05.89 ID:RJ1OBCI10
ランニングきついやろ
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 10:52:47.03 ID:sTpqCMs60
中学生かな？
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 10:52:48.45 ID:62Ib4J1b0
怪人と戦いながら定期
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 10:52:59.69 ID:V1Nc1x+zH
これ毎日出来たらムキムキよ
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 10:53:13.53 ID:gmGvx59GM
仕事しながらは無理やわ
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 10:53:15.15 ID:RIWGmA4T0
腕立て100回はちゃんと超スローでできるならガチで凄い
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 10:53:17.76 ID:SmAgCcDx0
ニートじゃなきゃ無理
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 10:53:20.25 ID:iquEegXma
ランニングだけ難易度高い
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 10:53:48.52 ID:yWMTjwtSM
めっちゃ健康になりそう
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 10:54:05.69 ID:9PFww/sN0
エアコンなしだったはずや
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 10:54:36.98 ID:vLTNKp3aM
これくらいならプロスポーツ選手でもやってるやろ
24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 10:55:00.27 ID:YWqhcafB0
これよりえぐいトレーニングしてるやつ何千人もいそう
26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 10:55:21.40 ID:+petnnGRr
ガチでやったら1年で相当な身体になると思う
30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 10:56:02.55 ID:xE7oap6b0
懸垂も加えるとなおええで
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31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 10:56:03.74 ID:dT0I1zmR0
一年これやってムキムキになった中国人おったよな
33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 10:56:20.25 ID:T+jnqT0S0
毎日はキツいわ
34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 10:56:45.67 ID:8oneDy3Pa
これをハゲるまでやったら強くなるやろ
35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 10:57:00.63 ID:Q8FynYgc0
ランニングメインじゃん
36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 10:57:23.17 ID:+6NyLPrG0
これ毎日できたらいい感じの身体になる
37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 10:57:29.55 ID:eYtcwsI4H
ランニング10キロは無職じゃないと時間的にも体力的にも無理やろ
42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 10:57:55.73 ID:Q8FynYgc0
よく考えたら連続100回ってすごいやん
46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 10:58:53.93 ID:Y4+yvO9Od
プロレスラーのトレーニングって大体こんなもんやろ
47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 10:58:54.58 ID:j2MYnjbG0
でもこれやったら割と細マッチョになるからええぞ
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