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90日でガリガリの人生と決別するための筋トレ: 痩せ型専用のボディメイク法
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sakana屋
2020-06-18


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2026-07-03



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/25(日) 13:04:33.73 ID:I4GXpO95M
鍛えても無駄だったのか?


2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/25(日) 13:05:15.02 ID:I4GXpO95M
コンプ解消すればええじゃん

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/25(日) 13:06:47.58 ID:WoCk3pdY0
ムキムキか？ワイはヒョロガリだ。トレーニングより食うのがきついんや何か改善策はないか？

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/25(日) 13:08:19.91 ID:I4GXpO95M
>>4
マッチョってほどでは無いが
プロテインと粉飴はどうや

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/25(日) 13:07:48.81 ID:ZsdTD8Lh0
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9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/25(日) 13:09:49.52 ID:I4GXpO95M
>>5
へーそうなんだ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/25(日) 13:08:18.71 ID:p6mzLVGX0
何でピザデブは痩せないんや？

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/25(日) 13:09:23.32 ID:I4GXpO95M
>>6
知らんわ
コンプ爆発してないで鍛えろクソガリ
似たようなレスしてキモイんじゃ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/25(日) 13:12:53.65 ID:I/kUKBeJ0
鍛えても無理だったんじゃないの
だから筋トレに攻撃的だったりする
170/61と174/54じゃ後者のが明らかやばいのに豆タンク連呼してた
普通体型w
君が奇形ガリガリなんだってwww
人間じゃないよ
正解は奇形ナナフシww

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/25(日) 13:16:18.48 ID:I4GXpO95M
>>10
ナナフシは草

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/25(日) 13:13:02.35 ID:I/kUKBeJ0
ガリガリチー牛は友達いないから客観視できないんでしょ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/25(日) 13:14:16.25 ID:efiasfEn0
鍛えようが鍛えまいが個人の勝手だけど鍛えるメリットは多い

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/25(日) 13:15:47.39 ID:29AZaa0d0
マッチョよりヒョロガリがモテるんやろ
アイドルの大半がヒョロガリやし

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/25(日) 13:17:47.81 ID:3+9P1h6Ud
>>13
あいつら脱いだら引き締まってるぞ
そもそも2時間踊りっぱなしに耐えられる強靭な身体しとるわ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/25(日) 13:20:11.06 ID:29AZaa0d0
>>16
でもヒョロガリかマッチョかって言われたらヒョロガリでしょ
マッチョは無駄に筋肉肥大化させてる

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/25(日) 13:18:08.24 ID:I4GXpO95M
まー鍛えてもダメだったか
なんの努力もできないかどっちかかな
ヒョロガリが細身自慢してきた時はきしょかったわー
コンプ裏返しってやつやね…

身長あってもガリならキモイだけじゃん
なぜ認めないのか
ナナフシは確かに言えてるなw
人間じゃなくてナナフシ
だから考える頭もない
奇形やな…

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 07/25(日) 13:19:12.91 ID:IEZUeMuad
毎日ランニングしてジム週3行っててクライミングとかもしてるわ
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2026-07-03





999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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