1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/07/16(日) 20:40:42.159 ID:NFB9ki6E0
他が片手で持てるものを俺は片手じゃ持てないの悲しい
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/07/16(日) 20:41:22.444 ID:NFB9ki6E0
先輩「こう持ってこう」
僕「ふんっ…ぐぬぬぬ」
僕「ふんっ…ぐぬぬぬ」
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/07/16(日) 20:42:52.738 ID:fHHB7TOy0
さすがに貧弱が過ぎる
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/07/16(日) 20:43:10.318 ID:2597DTaL0
わいもそんくらいやで
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/07/16(日) 20:43:33.725 ID:eMwCsZ7h0
慣れれば筋肉付いてパワーでヤーだぜ
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/07/16(日) 20:44:28.286 ID:NFB9ki6E0
>>5
もう一年以上経つけど全然筋肉つかん
ヒョロガリのまま
もう一年以上経つけど全然筋肉つかん
ヒョロガリのまま
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/07/16(日) 20:44:53.530 ID:NFB9ki6E0
ちょっと普段と違う作業するとすぐ手が痛くなる
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/07/16(日) 20:44:59.044 ID:eMwCsZ7h0
年齢は？
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/07/16(日) 20:47:16.699 ID:NFB9ki6E0
>>8
25
25
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/07/16(日) 20:45:04.167 ID:xgSK/2/m0
女やろ
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/07/16(日) 20:47:16.699 ID:NFB9ki6E0
>>9
むしろおばさんより力ない
てかおばさん腕太くねえか
むしろおばさんより力ない
てかおばさん腕太くねえか
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/07/16(日) 20:45:05.257 ID:tyfckKvc0
握力だけ鍛えてる体重46キロ男だけど握力66ある
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/07/16(日) 20:50:13.831 ID:eMwCsZ7h0
25の若さで肉体労働で筋肉付かないのは仕事の仕方が悪いとしか思えん
重いもの持てませんとか言って軽いものばっか持って楽してるんじゃないのか
重いもの持てませんとか言って軽いものばっか持って楽してるんじゃないのか
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/07/16(日) 20:54:52.650 ID:NFB9ki6E0
>>12
自動車ラインだから自分じゃ持つもの選べない
自動車ラインだから自分じゃ持つもの選べない
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/07/16(日) 20:53:32.598 ID:ffEFpliH0
むしろ食い物が悪い
鶏肉とか米とか食え
鶏肉とか米とか食え
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/07/16(日) 20:54:52.650 ID:NFB9ki6E0
>>13
食ってる
食ってる
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/07/16(日) 20:54:16.080 ID:8pNz/b6Ca
握力ってそのものも大事だけど認知機能とも連動してるからな
まじで鍛えた方がいいぞ
まじで鍛えた方がいいぞ
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/07/16(日) 20:55:42.035 ID:NFB9ki6E0
>>14
力を出す神経は活性化してる気はする
いわゆる慣れってやつ
でも筋肉はつかない
力を出す神経は活性化してる気はする
いわゆる慣れってやつ
でも筋肉はつかない
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/07/16(日) 20:58:53.961 ID:XnqzWEnW0
軍手してる?
いい手袋だと摩擦が握力をカバーしてくれるぞ
いい手袋だと摩擦が握力をカバーしてくれるぞ
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/07/16(日) 21:00:08.117 ID:NFB9ki6E0
>>18
会社で支給の防護具が決まってるからそれしてる
会社で支給の防護具が決まってるからそれしてる
20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/07/16(日) 21:01:39.709 ID:XnqzWEnW0
>>19
どんなのかわからんけど
自分用を用意してもいいかもしれない
その場合はワークマンで探す
どんなのかわからんけど
自分用を用意してもいいかもしれない
その場合はワークマンで探す
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/07/16(日) 21:03:02.529 ID:NCo6klKbM
握力は筋肉のいうより筋だからな
鍛えるのは難しいよ
ただ握力ないのは工夫でどうにかできる
鍛えるのは難しいよ
ただ握力ないのは工夫でどうにかできる
22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/07/16(日) 21:04:27.314 ID:e9hluwzLa
あとは力使う時の姿勢意識するのもアリ
背筋伸ばすとかね
背筋伸ばすとかね
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1689507642/
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たぶんコイツが思ってるほど、腕力を使う作業は殆どないんじゃないかな
身体が鍛えられるほどじゃない頻度だから、たまにやると腕力の無さを痛感する、みたいな