1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:21:24.718 ID:DdrA7vtF0
20年位前に測ったのが最後で利き手55.逆50らい
ダイソーでトレーニング機器買って15.25を2日置きくらいに15フン程度にぎにぎしてる
リンゴ潰せるくらいにはなってみたい
ダイソーでトレーニング機器買って15.25を2日置きくらいに15フン程度にぎにぎしてる
リンゴ潰せるくらいにはなってみたい
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:22:20.610 ID:xsMNUkPX0
両方30くらいある
結構怪力
結構怪力
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:22:22.605 ID:oq+mpa5md
おっさんだけど35だったわ
普通ぐらい
普通ぐらい
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:22:26.378 ID:DdrA7vtF0
高負荷のトレーニング機器って高いのな
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:22:35.780 ID:IcR3/y1d0
左70ないくらい右60ないくらい
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:23:11.803 ID:DdrA7vtF0
>>6
なんかトレーニングした？
なんかトレーニングした？
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:23:59.736 ID:IcR3/y1d0
>>9
何も
乗ってたバイクのクラッチが重すぎてトレーニングになってたかも
何も
乗ってたバイクのクラッチが重すぎてトレーニングになってたかも
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:24:58.689 ID:DdrA7vtF0
>>11
北斗の拳のモヒカンかよ
北斗の拳のモヒカンかよ
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:23:05.696 ID:X65fc9aE0
どっちも45
筋トレマッチョマンじゃないと皆こんなもんでしょ
筋トレマッチョマンじゃないと皆こんなもんでしょ
33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:34:13.383 ID:W8PDJCts0
>>8
これ
万年帰宅部で運動やら筋トレ経験やらないと45ぐらいしかいかない
これ
万年帰宅部で運動やら筋トレ経験やらないと45ぐらいしかいかない
35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:35:12.818 ID:X65fc9aE0
>>33
だよなぁ
だよなぁ
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:24:15.491 ID:DdrA7vtF0
65くらいないと生卵も握りつぶせないらしい
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:24:19.344 ID:qJ2bieZF0
56.7や
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:25:21.343 ID:DdrA7vtF0
>>13
なんかトレーニングしてんの？
なんかトレーニングしてんの？
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:25:37.376 ID:oq+mpa5md
>>16
してない
してない
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:28:41.834 ID:DdrA7vtF0
>>18
もともと強いのかよ
65越えて生卵とリンゴ潰しめざしてみんか？
もともと強いのかよ
65越えて生卵とリンゴ潰しめざしてみんか？
22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:29:07.871 ID:oq+mpa5md
>>21
言うほど強くないけどな
言うほど強くないけどな
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:25:36.496 ID:X65fc9aE0
>>13
ナチュラルに握力計常備してんの怖いんだが
ナチュラルに握力計常備してんの怖いんだが
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:24:47.704 ID:1kW0nroN0
35くらいしかない
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:27:43.730 ID:IcR3/y1d0
俺利き腕右で妙に左が強いから力使う習慣は大事だと思うわ
20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:27:48.254 ID:Z0y4HCe2d
50くらいのはず
23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:31:46.514 ID:84cSjJMZ0
18の頃は右71、左69だったのにおっさんになってから測ったら62と59だった
現役剣道部員としては情けない数字
現役剣道部員としては情けない数字
24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:31:58.616 ID:lC8X4aJg0
りんごを握力で潰そうとするとなかなか大変だけど指入れたら簡単に潰せるよ
25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:32:05.005 ID:VhThs4yD0
残念ながらおっさんの平均値は47 kgfらしいぞ
https://www.city.nerima.tokyo.jp/hokenfukushi/hoken/kenkodukuri/kenkoi7/20190305111627975.files/akuryokuheikinti.pdf
https://www.city.nerima.tokyo.jp/hokenfukushi/hoken/kenkodukuri/kenkoi7/20190305111627975.files/akuryokuheikinti.pdf
26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:32:12.486 ID:DdrA7vtF0
平均より10くらいは強いじゃん
GWに冷蔵庫に入ってたビンノ蓋が開けられなくて年取った感じがして家でも手軽にできる握力トレーニングに興味をもぅた
GWに冷蔵庫に入ってたビンノ蓋が開けられなくて年取った感じがして家でも手軽にできる握力トレーニングに興味をもぅた
28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:33:06.901 ID:s4UHpNdVM
39キロ
30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:33:50.693 ID:waP3D3Xa0
中高生の頃は60くらいだった気がする
36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:35:41.968 ID:DdrA7vtF0
そもそも大人になってから握力測定する機会あんまりないよな
41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:37:52.292 ID:W8PDJCts0
テニス全国レベルの知り合いは85kgぐらいあったな棍棒みたいな腕してたわ
42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:37:53.189 ID:DdrA7vtF0
何年か前に所さんのメガテンでどっかのラグビー部の握力テストしたら半分以上は55キロもなくて生卵われてなかった
43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:38:56.213 ID:oq+mpa5md
>>42
柔道のメダリストでもすごくなかったしな
柔道のメダリストでもすごくなかったしな
44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:45:14.456 ID:vNK68Ec7a
野球でバット振ったり硬式テニスやるだけで70kgぐらいは行く
45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:46:14.610 ID:DdrA7vtF0
30ふんほど15キロ→25キロで向き変えたりキープしたりやってパンプアップした感じはするけど最大出力は伸びないんだろうなあ
46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:47:54.028 ID:geIiWG+n0
男だけど25しかない
47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:48:12.648 ID:DdrA7vtF0
5～60の可変式ポチッた
グリップがストレートじゃないし怪しいやすもんだからまともに使えるんだろうか
グリップがストレートじゃないし怪しいやすもんだからまともに使えるんだろうか
49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:49:19.143 ID:IcR3/y1d0
室伏が片手で新聞紙を限界まで小さくするのやってたらしいぞ
51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:53:59.005 ID:DdrA7vtF0
室伏握力127ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:54:48.357 ID:oq+mpa5md
>>51
まあそんなもんだろほ
まあそんなもんだろほ
53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:55:37.842 ID:DdrA7vtF0
大谷翔平60ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/07(月) 23:56:11.791 ID:oq+mpa5md
握力って何に役に立つのかわからん
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1691418084/
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握力鍛えたらデッドリフトの記録も上がったけど、握力が停滞気味でここ二ヶ月記録が伸びない。
出来れば握力は最低でも80kgは欲しいから停滞を打破する方法が知りたい。
こんな握力なんだけど 背中で担げば結構80ｋ 100ｋの荷物運べるんだから人体って不思議だわ（バイト）
ホント最低限あれば必要ない筋力なんだろうな