お金使わないのでお願いします
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします /08/13(日) 11:51:01.106 ID:wypGMkqb0
遺伝が99%
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします /08/13(日) 11:51:17.808 ID:W/RY793sM
>>4
そ、そんにゃあ……
そ、そんにゃあ……
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします /08/13(日) 11:51:43.796 ID:vlCTF0s10
とりあえず体重を増やすのが手っ取り早い
あとは公園の木でひたすらローキックと前蹴りとワンツーの練習
あとは公園の木でひたすらローキックと前蹴りとワンツーの練習
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします /08/13(日) 11:52:25.499 ID:W/RY793sM
>>7
身長ないから体重増やすのはキツイかも💦
とりあえず公園の木をイジメに行く
身長ないから体重増やすのはキツイかも💦
とりあえず公園の木をイジメに行く
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします /08/13(日) 11:51:56.895 ID:vqNd9N6Qd
札束で叩く
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします /08/13(日) 11:52:41.225 ID:W/RY793sM
>>9
それ負けてるやつ!
それ負けてるやつ!
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします /08/13(日) 11:52:04.848 ID:BJqJSu0C0
タフを読む
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします /08/13(日) 11:52:55.544 ID:W/RY793sM
>>10
VIPPERの推薦図書ですね
VIPPERの推薦図書ですね
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします /08/13(日) 11:52:39.405 ID:eRf7p35P0
総合のジム通えば素手で人殺せるようになるよ
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします /08/13(日) 11:53:10.363 ID:W/RY793sM
>>12
ジムはお金かかるからなぁ
ジムはお金かかるからなぁ
20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします /08/13(日) 11:53:58.730 ID:eRf7p35P0
>>17
そんなだから君は勝てないんだよ
そんなだから君は勝てないんだよ
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします /08/13(日) 11:52:43.348 ID:dtTLZbN30
実践あるのみ
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします /08/13(日) 11:53:33.836 ID:W/RY793sM
>>14
実践か
コンビニ前にたむろしてるニーチャン達を狩るかね
実践か
コンビニ前にたむろしてるニーチャン達を狩るかね
31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします /08/13(日) 11:56:57.018 ID:dtTLZbN30
>>18
キチガイじゃん😭
キチガイじゃん😭
34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします /08/13(日) 11:58:07.125 ID:8+Y5yHP60
>>31
ワロタ
ワロタ
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします /08/13(日) 11:53:03.382 ID:oEM1Ik/wr
とりあえず18歳までは4000kcal摂る
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします /08/13(日) 11:53:51.153 ID:W/RY793sM
>>16
もう30だからそんなに取ったらメタボになっちゃう
もう30だからそんなに取ったらメタボになっちゃう
22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします /08/13(日) 11:54:22.187 ID:eQvbjxxR0
30にもなってこんなこと言ってるのか…
25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします /08/13(日) 11:55:35.704 ID:8+Y5yHP60
>>22
勇次郎なんて50過ぎてますし
勇次郎なんて50過ぎてますし
29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします /08/13(日) 11:56:31.041 ID:eQvbjxxR0
>>25
勇次郎が喧嘩に強くなりたいけどどういうトレーニングすればいい?なんて言うのか?
勇次郎が喧嘩に強くなりたいけどどういうトレーニングすればいい?なんて言うのか?
24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします /08/13(日) 11:55:20.647 ID:8+Y5yHP60
ブレイキングダウンに出る
26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします /08/13(日) 11:55:40.019 ID:795xXCfO0
実戦に勝る修行はないって躯も言ってたしな
27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします /08/13(日) 11:55:40.534 ID:WCbyq8Tc0
喧嘩に勝つための3つの鉄則
1、人数が多い方が強い、友達をたくさん作って大勢でつるもう
2、武器を持ってると強い、そこらの棒や石ころでさえ素手とぶつかれば手の方が痛い
3、闇討ち(奇襲)は強い、相手が敵意を向ける前に後ろから殴るのは強力な戦法
1、人数が多い方が強い、友達をたくさん作って大勢でつるもう
2、武器を持ってると強い、そこらの棒や石ころでさえ素手とぶつかれば手の方が痛い
3、闇討ち(奇襲)は強い、相手が敵意を向ける前に後ろから殴るのは強力な戦法
28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします /08/13(日) 11:56:08.932 ID:8+Y5yHP60
>>27
犯罪者になっちゃうよ
犯罪者になっちゃうよ
30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします /08/13(日) 11:56:42.711 ID:wG1GZCMLa
剣道習いに行って相手に竹刀持たせてお前は素手で戦い続けろ
32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします /08/13(日) 11:57:07.389 ID:Yk7UScOB0
街を歩いて自分より少しだけ強そうな奴と戦って勝つ
33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします /08/13(日) 11:57:49.041 ID:vlCTF0s10
35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします /08/13(日) 12:01:19.557 ID:ALFxUkHpa
人間が本当に殺し合いを始めたときに素手で戦争やった歴史があるのかよ
ヒョードルだろうがガヌーだろうが武器を使った戦場に出たら【運】で生き残るし【運】死ぬんだよ
喧嘩ですら平和な時代や命取られない環境下でしか成り立たない遊び
ヒョードルだろうがガヌーだろうが武器を使った戦場に出たら【運】で生き残るし【運】死ぬんだよ
喧嘩ですら平和な時代や命取られない環境下でしか成り立たない遊び
36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします /08/13(日) 12:02:38.426 ID:Yk7UScOB0
>>35
武器を使わない素手の戦争っていつくらいのどこのお話なの?
武器を使わない素手の戦争っていつくらいのどこのお話なの?
40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします /08/13(日) 12:08:29.165 ID:Gn75R1/2p
筋トレ
筋肥大じゃなく筋力に特化した
筋肥大じゃなく筋力に特化した










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その後は持久力を保ちつつ腕立て腹筋背筋ブランクで防御力をつけろ
素人相手で自身が付けば良いなら人を殴ったり蹴ったりして倒すのは難しいから柔道か合気道でもやっとけ
喧嘩は技術より場数が必要なんだけど、30過ぎじゃあな
ボクシングジムでも行って、せめてスパーをさせて貰えるくらいになるといいかも
プラスインターバルダッシュ
この筋肉だけ鍛えて~とか論外