1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/22(火) 21:52:26.39 ID:mapBgGjw0
もうベンチプレスしかしないわ
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/22(火) 21:54:07.57 ID:/rsvAZXv0
下半身は鍛えられんぞ
こいつエアプ
こいつエアプ
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/22(火) 21:55:00.93 ID:mapBgGjw0
>>4
この人が嘘つくわけないやろ
この人が嘘つくわけないやろ
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/22(火) 21:55:46.96 ID:6NbKtNDF0
ペンチプレスみせて
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/22(火) 21:56:13.94 ID:bwZ6x/T9a
下半身も鍛えられたら松本人志にならんやろ
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/22(火) 21:57:07.25 ID:mapBgGjw0
ええ…
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/22(火) 21:57:25.03 ID:8IVgCh/Kd
変な筋肉使ってるなら正しくないフォームやろ
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/22(火) 21:57:25.98 ID:knkYz8NZ0
ベンチプレスしながら歩けば鍛えられるってことやろ😤
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/22(火) 22:01:34.85 ID:fPZvS49pd
ベンチプレスて反ったらあかんのやないの？
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/22(火) 22:02:14.81 ID:XjRu3eO50
>>12
尻つけてブリッジ組まないと肩痛める
尻つけてブリッジ組まないと肩痛める
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/22(火) 22:03:45.05 ID:DssYBLkW0
尻をつける必要はないというか上げてる方が安全やで
INNSTAR
コメント