1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/10(日) 23:18:10.494 ID:hTLhKxqga
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/10(日) 23:19:08.599 ID:osECyqwb0
つよそう
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/10(日) 23:19:45.880 ID:/J7NDZBKa
こっち見んなwwwwww
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/10(日) 23:19:54.464 ID:ARJ3Mx/O0
パンツが派手になったね
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/10(日) 23:21:45.524 ID:hTLhKxqga
プロレスラーみたいな強い男を目指したくて
筋トレしたらこうなった
筋トレしたらこうなった
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/10(日) 23:23:08.573 ID:2b8GbuB6d
肉がついただけで全然筋肉なくね?
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/10(日) 23:23:38.566 ID:E74g0mjD0
もう少し増やして絞ったら?大きくなってて良いね
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/10(日) 23:23:45.487 ID:VyWyNuWP0
まぁ前よりは絶対つよい
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/10(日) 23:23:54.058 ID:DtLWZAlpa
ベンチばっかりやってそう
肩もっとやろうよ
肩もっとやろうよ
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/10(日) 23:24:23.753 ID:hTLhKxqga
そうそう!今は増量期だからね!
プニってるのは許してね!
プニってるのは許してね!
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/10(日) 23:24:45.838 ID:2b8GbuB6d
筋トレメニューは?
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/10(日) 23:27:27.872 ID:hTLhKxqga
>>13
背中、脚、胸、腕のローテーションで回してるよ
2日行って1日休むって感じで週に4~5日やってる
背中、脚、胸、腕のローテーションで回してるよ
2日行って1日休むって感じで週に4~5日やってる
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/10(日) 23:25:55.778 ID:bOfPgUCO0
ただ太っただけじゃないの
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/10(日) 23:26:32.324 ID:DtLWZAlpa
今のコンテストシーズンに増量期は甘えなんだよ
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/10(日) 23:27:03.905 ID:/R+8cU+P0
>>1
これ失敗してないか?
これ失敗してないか?
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/10(日) 23:29:38.224 ID:hTLhKxqga
>>16
俺的には成功
なんならもっと太りたい
俺的には成功
なんならもっと太りたい
20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/10(日) 23:30:44.022 ID:2b8GbuB6d
力あるの?全然なさそうに見えるけど
22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/10(日) 23:32:19.477 ID:hTLhKxqga
>>20
最初と比べたら上がるようになったぞ!
最初と比べたら上がるようになったぞ!
24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/10(日) 23:40:07.688 ID:2b8GbuB6d
>>22
身長と体重は?
身長と体重は?
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/10(日) 23:31:49.415 ID:JoufuPCSa
ち〇ぽも太くなった?
23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/10(日) 23:34:01.825 ID:hTLhKxqga
>>21
ち〇ぽは変わらんwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
でも確実に性欲は増したwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
ち〇ぽは変わらんwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
でも確実に性欲は増したwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1694355490/
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コメント
コメント一覧
肩に関しては生まれつき三角筋が小さいのかもね。
さぞ立派な身体してるんでしょうねw
ほんまそれ
この人が減量したらかなり良い筋肉のつき方してるなんてまともなトレーニーなら想像できるもんな