1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/14(木) 09:30:05.38 ID:ZGIZJMPnM
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/14(木) 09:32:17.34 ID:oEpKT3kM0
ｳﾎｯ‼︎
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/14(木) 09:32:48.63 ID:g+Ob4mpZd
すごい
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/14(木) 09:37:17.37 ID:/20YukvKa
50代?!ツヤツヤやんけw
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/14(木) 09:40:33.86 ID:gjo9zb2c0
半端ねえな
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/14(木) 09:44:07.22 ID:HSbdqo9m0
徹底した食事管理と自重トレーニングでここまでいけるということ
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/14(木) 09:48:21.36 ID:eHNf0GEP0
50の肌やない
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/14(木) 09:50:50.79 ID:76wihTv20
1日30分でここまで追い込むのか
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/14(木) 09:52:33.86 ID:rwUp6ocKM
懸垂とダッシュがめっちゃ効率いいって聞くけどまじらしいな
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/14(木) 09:54:43.35 ID:nqM3j5Rkd
短時間がええよなやっぱ
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/14(木) 09:56:24.64 ID:u7EJimVL0
早寝早起きも大事そう
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/14(木) 09:58:41.12 ID:EbnQjOO20
酒タバコもやらんしシャバより健康的な生活よな
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/14(木) 10:05:39.89 ID:VB99sjyWd
もしかしてプロテインって必要ないんか？
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/14(木) 10:06:53.36 ID:g+Ob4mpZd
>>16
そら飯から摂れれば要らんやろ
そら飯から摂れれば要らんやろ
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/14(木) 10:06:53.75 ID:Mx1tjMszr
>>16
食事で取れてりゃ必要ないで
食事で取れてりゃ必要ないで
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/14(木) 10:07:22.80 ID:mDzUCpbJa
これほんまエロい
20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/14(木) 10:09:16.59 ID:KhUXOwgpM
徹底した食事管理がマジですごいよな
これほんと徹底的だから健康になる
これほんと徹底的だから健康になる
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/14(木) 10:14:14.45 ID:CJEV25Aba
むほほ😍
コメント