1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/23(土) 17:47:04.16 ID:CRxTKTeG0
もう少しでマックス握れそう！
no title

no title
(GD) IRON GRIP 80 Light ハンドグリップ (25~80kg) 握力トレーニング 負荷調整とグリップ幅調整が可能(日本語バージョン)
(GD) IRON GRIP 80 Light ハンドグリップ (25~80kg) 握力トレーニング 負荷調整とグリップ幅調整が可能(日本語バージョン)
GD


2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/23(土) 17:47:43.42 ID:tE4E6EVK0
家系図にゴリラ入ってる感じ？

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/23(土) 17:47:58.94 ID:k9JJZtKy0
爪が引きこもり

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/23(土) 17:48:53.18 ID:CRxTKTeG0
今の位置で10回握れるようなったらマックスチャレンジするわ！

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/23(土) 17:49:14.98 ID:SyqEL+DD0
爪やば

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/23(土) 17:50:00.37 ID:O2ndw8k40
爪自慢したいならネイルサロン板行けよ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/23(土) 17:50:12.76 ID:U5zkb7Hf0
握力67で学年2位やった
1位のスーパーゴリラにはどう足掻いても勝てんかった

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/23(土) 17:51:11.17 ID:5YeTM19S0
>>8
1位のスーパーゴリラは何キロだったんや？

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/23(土) 17:52:44.93 ID:U5zkb7Hf0
>>11
69
マシンが69しか測れんかった
ワイも相当鍛えてたけど、天賦の才が無かった

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/23(土) 17:54:02.88 ID:5YeTM19S0
>>15
傍から見れば誤差や
お前は80kg行ける才能がある

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/23(土) 17:50:30.11 ID:dwsEEBB70
何やこの爪……

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/23(土) 17:51:26.60 ID:b/esSLJU0
67とか神やな
鍛えれば誰でも75くらいはいけるらしいが信じられん

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/23(土) 17:51:28.69 ID:QW5xFLvA0
MAX50しかないやん

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/23(土) 17:51:59.76 ID:wSq03eq50
こんなん握るより
机の支え握った方がええで

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/23(土) 17:53:01.69 ID:0AKQVfft0
握力６５あるって言っても誰も信じてくれへんわ

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/23(土) 17:57:04.44 ID:O2ndw8k40
ワイは32（中学の頃の最高）なんやがなんJ民強すぎんか？

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/23(土) 18:01:51.75 ID:LXfc6OpP0
ウ板の握力スレ行くと絶望するで

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/23(土) 18:08:19.14 ID:58r1Kch9M
ワイ体重53キロのヒョロがりやけどママチャリで激坂アタックしまくってたら握力50なったな

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/23(土) 18:09:20.80 ID:MMOuaodz0
このスレ利き手でも握力20台のやつゴロゴロいそう

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/23(土) 18:13:34.46 ID:nQ/jaNn90
この夏の間に30から50になったで

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/23(土) 18:15:03.21 ID:duGddNCd0
握力30kgやがBIG3はトータル450kgや🥴
IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) ハンド グリップ スーパーヘビー 70kg KW-120
IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) ハンド グリップ スーパーヘビー 70kg KW-120
カワセ(Kawase)
2012-04-05



999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします



引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1695458824/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】



ATIVAFIT ダンベル 可変式 2kg-20kg 可変式ダンベル 7段階調節 一台多役 簡単重量変更 アジャスタブル コンパクト 省スペース 静音 だんべる かへんしきダンベル 日本語取扱説明書付き
ATIVAFIT ダンベル 可変式 2kg-20kg 可変式ダンベル 7段階調節 一台多役 簡単重量変更 アジャスタブル コンパクト 省スペース 静音 だんべる かへんしきダンベル 日本語取扱説明書付き
ATIVAFIT



【Amazon.co.jp 限定】明治 ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 1kg
【Amazon.co.jp 限定】明治 ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 1kg
明治
2022-10-18




超筋トレが最強のソリューションである　筋肉が人生を変える超科学的な理由
超筋トレが最強のソリューションである　筋肉が人生を変える超科学的な理由
福島モンタ
文響社
2018-04-27