1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/15(金) 00:32:25.96 ID:Ev6kn
no title

なんかムキムキなった


2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/15(金) 00:33:28.34 ID:Ev6kn
それなりに筋肉ついたかな

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/15(金) 00:34:06.78 ID:fDjCz
じゃあそろそろ働け

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/15(金) 00:36:24.96 ID:Ev6kn
>>3
一応働いてるで

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/15(金) 00:39:12.23 ID:i7gWE
腹筋は?

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/15(金) 00:49:34.86 ID:Ev6kn
>>5
腹筋は嫌いでたまにしかしないから普通

no title

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/15(金) 00:43:21.97 ID:10WVh
元がわからんけどいい広背筋もいい感じじゃね

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/15(金) 00:55:12.56 ID:Ev6kn
>>6
元の写真はないけど、よくアンガールズみたいって言われてた
確かに背中は一番筋肉ついたと思う

no title

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/15(金) 01:11:28.26 ID:J6ANw
メニューは?

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/15(金) 01:16:20.78 ID:Ev6kn
>>11
ダンベルと懸垂とディップスとかを気が向いた時に気が済むまで

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/15(金) 01:12:32.84 ID:lEIuD
モテるようになった?

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/15(金) 01:18:05.16 ID:Ev6kn
>>12
いいえ
あと一年でホグワーツから入学許可証が通知されます

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/15(金) 01:21:56.90 ID:10WVh
バーベルに手を出したらもっと楽しめるぞ
バーベル始めたら背中と脚と胸がボリューミーになる
ダンベルだとどうしても局所しか効かない種目ばかりだから
懸垂のようなキツさを体のどこにでも体験させられる

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/15(金) 01:24:44.19 ID:Ev6kn
>>15
バーベル欲しいけど賃貸なんだよねぇ
ジムはちょっと気が引けるというか...

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/15(金) 11:03:00.97 ID:NZrsM
エッチじゃん

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/15(金) 11:05:09.71 ID:mF394
肩が弱いな
ショルダープレスやれ



999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします



引用元:https://talk.jp/boards/news4vip/1694705545

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