1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/25(水) 10:14:11.62 ID:MjHp6mFo0
辛いわ
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/25(水) 10:14:51.88 ID:tZQx/WGwd
ワイは最近100kgいけたで
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/25(水) 10:16:23.62 ID:MjHp6mFo0
>>2
身体変わったん？
身体変わったん？
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/25(水) 10:16:52.38 ID:tZQx/WGwd
>>5
そりゃクソデブよ
そりゃクソデブよ
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/25(水) 10:14:52.34 ID:yfZ3cf2Y0
神経発達だけで80kg持ち上げてて草
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/25(水) 10:16:18.95 ID:ocSUwdu20
ベンチやり始めて期間どんくらいや？
重さ何キロくらいから始めたん？
重さ何キロくらいから始めたん？
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/25(水) 10:17:01.72 ID:MjHp6mFo0
>>4
半年
元は40や
半年
元は40や
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/25(水) 10:17:23.15 ID:MjHp6mFo0
体重は60kgや
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/25(水) 10:21:47.58 ID:rNPnKASR0
競技としての技術力で挙げてるだけってことか
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/25(水) 10:22:55.45 ID:fwGuaIBKM
脂肪の下は確実に変わってるよ
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/25(水) 10:32:23.56 ID:uRPcsAWZ0
デブの腕立てと大した負荷のの差ないやん
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/25(水) 11:05:06.23 ID:ocSUwdu20
高校でベンチ40㌔～はじめて110まで上げれるようになったけど服の上からじゃ見た目あんま変わらんかったな。
継続することが大事や
継続することが大事や
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/25(水) 11:12:59.70 ID:uvytTYoDM
>>14
Tシャツとか肌着レベルやとかなり違うやろ
Tシャツとか肌着レベルやとかなり違うやろ
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/25(水) 11:14:24.58 ID:TFlsera70
わいもこれや
脂肪に覆われてるだけで筋肉ついてると信じたいけど
脂肪に覆われてるだけで筋肉ついてると信じたいけど
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1698196451/
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背中の力も使う分重量上げられるけどその分負荷が軽くなるからいつまで経っても筋肥大が起きない。