毎日こんにゃく･大根･豆腐だけのおでんを食べる地獄のダイエットや
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/07(火) 17:47:06.14 ID:OR3Eki1W0
ビタミンcとかが足りなくて死ぬのでは😇
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/07(火) 17:49:42.06 ID:oWiFq5VH0
>>2
CCレモン飲む
CCレモン飲む
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/07(火) 18:06:11.16 ID:enZA2NWT0
>>2
ビタミンcと言えば大根なんだが
加熱したら流れ出るけど煮汁ごと食えばええ
ビタミンcと言えば大根なんだが
加熱したら流れ出るけど煮汁ごと食えばええ
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/07(火) 17:47:25.05 ID:VcDj6MIV0
玉子と牛すじとじゃがいももクエ
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/07(火) 17:50:01.98 ID:oWiFq5VH0
>>3
玉子は入れとくか
牛すじは嫌い、じゃがいもは太りそう
玉子は入れとくか
牛すじは嫌い、じゃがいもは太りそう
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/07(火) 17:51:37.63 ID:zBhpvXbE0
油分0すぎてすぐに油もの食いたくなりそう
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/07(火) 17:51:57.72 ID:DYv35h+n0
鍋でいいじゃんてゆう
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/07(火) 17:52:12.38 ID:oWiFq5VH0
>>7
野菜高い😡
野菜高い😡
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/07(火) 17:54:45.18 ID:SwrJRyUs0
煮卵食ってればええやん
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/07(火) 17:57:59.85 ID:jstbGvFcH
ワイもそうしようと思ったけどやめた
ちな激安のトップバリュのおでんで
今は青椒鶏肉ダイエットや
クックドゥの青椒肉絲の素は脂質1.5gやからダイエットに最適やで
他のメーカーもそんな感じやろ
ちな激安のトップバリュのおでんで
今は青椒鶏肉ダイエットや
クックドゥの青椒肉絲の素は脂質1.5gやからダイエットに最適やで
他のメーカーもそんな感じやろ
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/07(火) 17:59:29.08 ID:SwrJRyUs0
豆腐止めて餅巾着にするんやで
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/07(火) 18:00:48.23 ID:oWiFq5VH0
白菜あるから今日は白菜と豚バラ鍋にするわ
>>11
絶対糖質高いやん
>>11
絶対糖質高いやん
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/07(火) 18:04:15.89 ID:SwrJRyUs0
>>11
満腹感あって飽きないことが絶対条件やろ
その分他を削るんやで
満腹感あって飽きないことが絶対条件やろ
その分他を削るんやで
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/07(火) 18:09:14.59 ID:oWiFq5VH0
おでんにウインナー入れてもええか？
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/07(火) 17:59:59.80 ID:zhCY8Bfe0
飽きるで
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1699346731/
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ローソン提携のダイエットアプリで、その日に食べたものを登録して指導を受けるんだが、思いっきりカロリーオーバーの指導だった。栄養無駄にしないために本文のとおりに汁も飲んでおいたほうがいい。ただ、塩分がなぁ…
で、指導のあとは「次のお食事はローソンの◯◯がおすすめ！」と来るんだよねww