1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 16:36:01.75 ID:++syXoDf0
オカルトちゃうんかこれは…
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 16:36:44.31 ID:ugQMSB0ad
オカルトやぞ
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 16:36:48.07 ID:WP7O8JVr0
筋肉とちゃんとコミュニケーション取ってるか？
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 16:39:15.59 ID:jpjEH4Zd0
筋トレYouTuberみろ
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 16:39:57.72 ID:Ym80xNw20
マッスルメモリーは存在する！💪
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 16:41:19.80 ID:urIcZBW30
不思議なもんに、増量末期100上がるとして減量末期だと大体80くらいになる。んで2週間くらい食いまくって筋トレしてると105くらいの力が出せるようになるんよ
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 16:41:20.53 ID:/ELHE6up0
そりゃ過去鍛えてた筋肉の方が、何もしたことない筋肉より早く成長するやろ
普通のこと
普通のこと
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 16:44:47.89 ID:ugQMSB0ad
>>8
筋肉なんて2ヶ月で入れ替わるやん
そんなん憶えてる筋肉おらんよ
筋肉なんて2ヶ月で入れ替わるやん
そんなん憶えてる筋肉おらんよ
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 16:53:33.56 ID:rHXcA1PK0
>>10
君の筋肉さんは君の脳より優秀なんや
君の筋肉さんは君の脳より優秀なんや
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 16:43:02.68 ID:JmM1ygUQa
信じるものは救われる
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 16:45:12.64 ID:IHgJWI6E0
初心者にとっては死ぬほどどうでも良くね
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 16:46:10.12 ID:Xin/HiPs0
筋トレで増えた筋細胞は減らず縮むだけやから筋トレすると過去に増やした筋細胞が膨張して速く肥大するってたけや
まぁ筋細胞も何十年とトレーニングせんと減るけどな
まぁ筋細胞も何十年とトレーニングせんと減るけどな
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 16:46:44.10 ID:TZvlz6bT0
単なる脳のメモリーやろ
効率的なやり方を身体（脳）が覚えてる
効率的なやり方を身体（脳）が覚えてる
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 16:48:42.06 ID:mxB14VoW0
マッスルメモリーはどうやらあるっぽいけどそのメカニズムはまだ解明されてないぞ
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 16:49:08.05 ID:rOF03O1s0
1年間全く筋トレしなくて最初は多くこなせないけど一カ月後には以前通りこなせるようになる
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 16:55:02.96 ID:/HxZNfg70
そんなこと考えてる間に筋トレした方が身体のためやぞ
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 16:58:35.22 ID:Pr4Scpap0
初ベンチ45kgから数年で100kg挙げてしばらく筋トレやってなかったんやけど
3年ぶりに筋トレ再開してベンチ65kgから半年で100kg近くに戻ったで
3年ぶりに筋トレ再開してベンチ65kgから半年で100kg近くに戻ったで
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 17:02:58.14 ID:IHgJWI6E0
>>18
それ言うほどメモリーしてないよね
それ言うほどメモリーしてないよね
20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 17:07:41.02 ID:ala9Qjx10
10年くらい前の筋トレ知識見たけど結構オカルト入ってて草生えた
まだまだの業界だな
まだまだの業界だな
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 17:09:34.95 ID:0GXzE6kP0
神経系がどうのこうのを少し省略できるから効率上がるみたいな話やと思ってた
22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 17:10:19.81 ID:0GXzE6kP0
ゴールデンタイムって結局オカルトだったんけ？
24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 17:13:14.75 ID:2dZVYV1V0
>>22
最近はオカルトって風潮が優勢
最近はオカルトって風潮が優勢
23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 17:11:42.00 ID:enn3S6oK0
まだまだわからないことばっかりだよな身体のことって
26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 17:15:01.53 ID:ala9Qjx10
>>23
結構わかってることだらけでしょ
頭おかしい筋トレ民が宗教始めるとこんなオカルトになる
結構わかってることだらけでしょ
頭おかしい筋トレ民が宗教始めるとこんなオカルトになる
25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 17:14:02.77 ID:1O3V4OpY0
一度でかくなった細胞は萎んでもでかくなりやすいだけやろデブ細胞と一緒や
27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 17:15:15.16 ID:D1vx9B2j0
正しいフォームを体が覚えてるだけなんとちゃうか
28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 17:16:01.16 ID:moZu76/fM
食事までガチらんとあかんもんなん？
適当にいつも通りの食事＋プロテインとかじゃあかん？
適当にいつも通りの食事＋プロテインとかじゃあかん？
31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 17:17:01.01 ID:3nA9XiOk0
>>28
重要度は筋トレ自体より食事休養や
重要度は筋トレ自体より食事休養や
32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 17:18:25.30 ID:ala9Qjx10
>>28
食事がいつも通りでも痩せるし体重落ちるけど、やっぱ数字だけで結局体つきは引き締まらないかガリガリ
要するにカッコつかない場合が多い
食事がいつも通りでも痩せるし体重落ちるけど、やっぱ数字だけで結局体つきは引き締まらないかガリガリ
要するにカッコつかない場合が多い
36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 17:24:17.81 ID:Kh4Xaeb60
>>28
トレーニングの回数より食事の回数のほいが多いやろ
ガチになるべきは食事に決まっとるやろ😡
トレーニングの回数より食事の回数のほいが多いやろ
ガチになるべきは食事に決まっとるやろ😡
33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 17:20:17.19 ID:jAXwe7+A0
筋肉と「会話」しろ
34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 17:20:23.88 ID:lngVnGhU0
筋トレ時の筋肉の動かし方のノウハウを覚えてるたけでも大分違う
38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/06(水) 17:25:57.28 ID:4uXKpdMV0
筋肉は無くなっても筋トレで発達した神経はなくならないからな
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1701848161/
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