・ガンガン体重が減る
・オートファジーで健康になる
・胃腸の調子が良くなる
・金がかからない
・食費が減って節約になる
・時間がなくても出来る


すまん、月1万払ってジムとか行く価値ある?w

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/14(木) 13:45:26.68 ID:ByCEIGB50
あと食事に時間取られなくなるから自由な時間も増える

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/14(木) 13:46:34.51 ID:Vh4lMtHqd
一ヶ月で20キロ減らしたことあるけどマジでこれ
ちなみに目が霞むからそこだけ気をつけろ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/14(木) 13:49:53.05 ID:5Rd6vywBr
なお筋肉量

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/14(木) 13:50:07.39 ID:DSYSQ96c0
完全に食わないわけじゃないやろ?

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/14(木) 13:55:01.93 ID:Vh4lMtHqd
いや、食わずに走る
くいもんはセロリだけ。発狂したときはカニカマ食ってた。あとはこんにゃくとトクホのお茶だけ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/14(木) 13:56:09.32 ID:SxkMxCB0r
1週間断食してるとき1日1キロ痩せていったわ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/14(木) 13:56:12.60 ID:IWTK+lMX0
健康に悪そうで草

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/14(木) 14:01:48.87 ID:erDX7CAad
>>9
健康を気にしているならそもそもダイエットなんか必要ない

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/14(木) 13:56:58.39 ID:1fFR/Fgp0
数字減らすんなら大正解やね

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/14(木) 13:57:27.49 ID:n0Za7/3q0
粗品も同じこと言ってガリガリになってたわ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/14(木) 14:01:38.76 ID:zOi9xADD0
マジの話髪の毛少なくなるでマジで

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/14(木) 14:02:44.93 ID:SfCNVmF30
>>12
うそやろ?ソースある?

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/14(木) 14:04:39.19 ID:zOi9xADD0
>>14
ソースとかじゃなくて常識やで

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/14(木) 14:26:47.46 ID:f6czVaN00
>>14
油を断ったらすぐ髪がガサガサになってポロポロ落ちるで
糖質は断ってもええけど脂質とタンパクは断ったらあかん

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/14(木) 14:03:45.18 ID:EAXtp/uN0
ガッツリ痩せてから筋肉付けりゃいいんや
重いと膝壊すしな

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/14(木) 14:05:06.39 ID:9vVlsFCHd
食欲無くす薬作ってくれ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/14(木) 14:16:47.07 ID:MRK8NhD/d
>>17
炭酸水という魔法の水があるぞ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/14(木) 14:08:38.49 ID:Jw/fP2iE0
あんまり科学的なことは分からんけど
断食して痩せたところでリバウンドひどいのだけはわかる

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/14(木) 14:10:04.72 ID:AxTgL4Gzd
ハゲと引き換えに痩せろ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/14(木) 14:11:43.79 ID:Jw/fP2iE0
身体動かす仕事にしろ頭使う仕事にしろ飯食わんと仕事できなくなるやろ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/14(木) 14:14:56.49 ID:co5zcIiO0
体重気にするの女思考やな
体重より見た目の方を気にした方がええやろ
A「私40kgなんですよ〜→腹出てる」
B「私55kgですよ→適度に筋肉が付いた痩せ型」

どっちが良いかって話

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/14(木) 14:17:08.52 ID:JlOc8o3id
食わないと筋肉モリモリ減ってくぞ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/14(木) 14:18:02.86 ID:1fFR/Fgp0
>>26
重たい筋肉が減って更にダイエット成功やん

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/14(木) 14:22:31.30 ID:ZEAts2VB0
それやつれるって言うんやで

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/14(木) 14:33:00.92 ID:fLkiGoJ50
これすると筋肉速攻落ちるからマジでおすすめ
筋肉は付きづらいからリバウンドもしないんよ



999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします



引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1702528994/

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