1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/22(金) 08:33:55.27 ID:DuIivUiC0
徹底的に破壊しつくすべきなんか？
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/22(金) 08:35:25.90 ID:qCZOEsfQ0
それすると回復せんくなるぞ
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/22(金) 08:36:27.81 ID:dvFyWPGB0
残業続きの後の連休に急な仕事いれる上司か？
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/22(金) 08:39:05.87 ID:csFduHCT0
超回復理論って撤回されたんじゃなかった？まあワイも高校の頃本読んでたけど
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/22(金) 08:41:12.05 ID:vWpWq5MQ0
>>4
どちらかといえばトレーニングで筋合成のスイッチが入るってイメージやな
まぁ一般人からしたら似たようなもんだけど
どちらかといえばトレーニングで筋合成のスイッチが入るってイメージやな
まぁ一般人からしたら似たようなもんだけど
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/22(金) 08:40:47.98 ID:xIQA9rAo0
そんな物はない
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/22(金) 08:41:41.96 ID:0GktAmG/0
どう考えたらそうなるんや
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/22(金) 08:51:17.94 ID:WrwcRg8/0
思考回路が突飛すぎんだろ
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/22(金) 08:54:12.32 ID:ASbY4XG30
これは未だに諸説あるというか派閥があるらしいな
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/22(金) 08:56:09.53 ID:Ee7BZvSVa
ブドウ球菌を筋注して人為的に蜂窩織炎にすれば超回復モンスターが誕生しちまうじゃん
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/22(金) 08:58:19.42 ID:HPSe52Qkd
トレーニング界隈すぐ理論変わるのなんなの
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/22(金) 09:02:18.23 ID:2+xCXvS60
>>11
ゴミが主流でない理論持ち上げて注目集めたがるから
ゴミが主流でない理論持ち上げて注目集めたがるから
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/22(金) 08:58:25.79 ID:Q3VUqaUu0
ぶちっと切れた筋繊維が再度繋がる時にかさがでかくなる
切れた物を切り続けてもデカくならん
繋がらせないと
切れた物を切り続けてもデカくならん
繋がらせないと
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/22(金) 09:02:04.56 ID:zvM8UAyo0
超回復は嘘や
筋肉痛中かどうかは筋トレに特に関係はない
筋肉痛中かどうかは筋トレに特に関係はない
コメント
コメント一覧
もっとハッキリ筋肥大のメカニズムについて解説せい。したら誰も筋トレしなくなるんだろうがな
トレーナーは詐欺師
ハッキリ言えよ、筋トレは寿命の前借りって
筋肥大させた後に筋トレ止めたら糖尿病リスクが高まる。糖質の行き場がなくなるからね。食事管理徹底できる人は筋トレ止めたりもしない