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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/26(火) 13:31:58.05 ID:9JK6opCf0
鶏胸や鶏ももはたしかに太りづらく毎日鶏肉焼いて食ってたら痩せる

でも実際そんなの不可能だし

それなら米メインの昭和の食事を腹八分目が一番痩せる

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/26(火) 13:32:33.58 ID:yOwAWVk90
チキンカツはあかんの？

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/26(火) 13:33:35.71 ID:9JK6opCf0
>>2
鶏肉だけならできるかもしれんがそんなに無理に決まってるやん

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/26(火) 13:34:14.77 ID:bebplVl90
どういうことや
たんぱく質採らないと筋肉育たんやろ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/26(火) 13:50:35.29 ID:UerUMlZg0
>>4
筋肉にタンパク質を送るのは炭水化物やで

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/26(火) 13:34:44.61 ID:q9vytkv80
煙草とチーズと寒天ゼリーで生活してるけど痩せてる

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/26(火) 13:35:37.81 ID:dMmK+aj20
スレタイ筋トレなのになんで痩せる話してんの

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/26(火) 13:36:07.80 ID:CxCrAxgZ0
筋肉の事なのか痩せの事なのか

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/26(火) 13:39:59.31 ID:FKBK9yeB0
取って付けたようにならべてるから言いたいことぐっちゃぐちゃやな

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/26(火) 13:44:28.90 ID:vlXlE99o0
炭水化物も取らないと育たないのは合ってるけどたんぱく質を軽視していい訳ではない
その言い方だと勘違いする奴出てくるで

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/26(火) 13:53:05.49 ID:fgayhrV10
粉飴とかよく飲んでたけどめんどくさくなってやめちゃったわ
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2022-02-17



999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします



引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1703565118/

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