1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/01/12(金) 09:04:22.70 ID:d+HaZMLG0
筋トレに自信ニキ教えて
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/01/12(金) 09:04:49.80 ID:22a88Icb0
目的による
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/01/12(金) 09:05:09.90 ID:AJ0g4Djq0
何でもいいから筋トレしろよ
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/01/12(金) 09:05:52.23 ID:KLZJdF1Q0
自分で調べた方がいいよ
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/01/12(金) 09:06:19.27 ID:ioX+AedP0
やらない理由を考えるのでは無くとりあえずやろう！
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/01/12(金) 09:06:26.79 ID:S3W4OUxY0
そういうのはある程度続いてから考えるもんだ
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/01/12(金) 09:09:48.51 ID:SdBn4W+Qr
毎回やけどこれ継続する事が一番大事って結論になるやん
どっちとか不毛でしかない
どっちとか不毛でしかない
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/01/12(金) 09:14:32.13 ID:Ie/HySME0
短時間のほうが継続するで
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/01/12(金) 09:19:52.97 ID:OWfF2Dso0
筋肉を付けるなら前者
身体を動けるようにするなら後者
身体を動けるようにするなら後者
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/01/12(金) 09:27:12.35 ID:a0GErGIv0
低負荷を長時間やってるけどRIZINの選手みたいな体にはなるけどプロレスラーみたいな筋肉量にはならんわ
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/01/12(金) 09:27:51.54 ID:UXfSwCi60
両方やればいいだけ
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1705017862/
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