腰痛は「ヤンキー座り」で治る (腰痛の98％は手術なしで治せる！)
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戸田　佳孝
マキノ出版
2015-05-15


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Nijakise



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 16:39:37.48 ID:Ri6O9PeT0
no title


2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 16:40:19.17 ID:QFYQcnhh0
何やこのおっさん

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 16:40:42.21 ID:8gjW8lyY0
何気にデブにはきついポーズ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 16:40:52.92 ID:BB8FftvI0
外人出来へんからスクワットになるってことやないの？

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 16:42:26.58 ID:nLlhPxjd0
モンキースクワッドと言え

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 16:42:43.93 ID:Tx7N6dQH0
ヤンキー座りってベタ足なんかそれともカカトは上げるんかどっちなんや？

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 16:44:06.16 ID:AJCl05kC0
>>6
ベタ足だと楽だけど敵に攻撃された時にすぐ動けないから状況を考えて使い分けたらええで

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 16:42:50.52 ID:AJCl05kC0
しゃがむことをスクワットっていうんやで

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 16:42:52.07 ID:nLlhPxjd0
EMPTYノウズモンキースクワッド

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/18(木) 16:57:12.29 ID:RGbbkMwUC
いいなこれ
スクワットの滑り止めマットは、高さを調節することができるふくらはぎのストレッチボードが関節の柔軟性と力を強化させます。
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Harderwill



999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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