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「意識高い人」の「筋トレ」のススメ: 日常の生産性を爆上げする！意識高い人の習慣！ 意識高い人シリーズ
「意識高い人」の「筋トレ」のススメ: 日常の生産性を爆上げする！意識高い人の習慣！ 意識高い人シリーズ
白明
2022-10-04


筋トレをして未来の自分に健康をプレゼントしよう！: 自分の身体は自分で守ろう！筋肉をつけて人生を変えよう,！ (NB Publishing)
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HIMAJIN
NB Publishing
2023-05-09



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/02/10(土) 11:02:48.05 ID:kIxAz8Bl0
もう40分ぐらい待ってるんやが
ええ加減にせえよ


2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/02/10(土) 11:04:40.29 ID:d57OTC0v0
スタッフ経由で注意しろ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/02/10(土) 11:07:57.80 ID:K7HosSmu0
長くても30分で終わらせて欲しいよな

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/02/10(土) 11:09:00.79 ID:Dn77zawnH
パワーラック1ヶ所しかないん？

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/02/10(土) 11:09:10.12 ID:kIxAz8Bl0
ベンチプレス30kgで延々やってるんやが何がしたいんやガチで

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/02/10(土) 11:10:27.87 ID:BbfONmaV0
>>1
ホワイトボードとかないんか

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/02/10(土) 11:10:49.86 ID:kIxAz8Bl0
パワーラックは1台しかない
ベンチ台は2つあって1つ今空いてる
ワイはスクワットしたいからパワーラックじゃないとアカン

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/02/10(土) 11:11:37.02 ID:tw27R8jJ0
>>8
スクワット何キロでセット組んでる？

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/02/10(土) 11:13:25.64 ID:kIxAz8Bl0
>>10
120kg

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/02/10(土) 11:13:45.70 ID:tw27R8jJ0
>>16
つっよ
ワイの倍近くあるやん

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/02/10(土) 11:11:40.06 ID:Dn77zawnH
別のジムいけよ
ラック1ヶ所しかないとかストレス貯まるやろ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/02/10(土) 11:11:48.43 ID:AupbMWif0
区のスポーツセンターなら時間事前にかけば45分間使えるよな

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/02/10(土) 11:12:25.03 ID:tw27R8jJ0
>>12
ワイのところは30分や

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/02/10(土) 11:16:18.17 ID:EzU8HAVa0
並んどかないと別のやつに取られたりするぞ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/02/10(土) 11:16:58.21 ID:9AgsHQhXd
ベンチ台あるのにパワーラックでベンチプレスやってるのか
初心者なんか？

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/02/10(土) 11:18:15.91 ID:kE/Ptaid0
>>20
使ってる事自体はやりたいタイミングでベンチ台どっちも埋まってたとかあるからしゃーない
それで延々塞ぐのはどうかと思うが

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/02/10(土) 11:22:15.95 ID:9AgsHQhXd
>>22
ワイはベンチ台空いてたら移動してるわ
パワーラックのが明らかに混むし

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/02/10(土) 11:18:26.19 ID:bXaaDCPMd
言えばいいやん

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/02/10(土) 11:19:54.74 ID:vcDPwZyB0
しょぼいジムってスクワット環境が軽視されてるよな
客層的にやらないやつ多いってことなんやろうけど

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/02/10(土) 11:20:18.10 ID:RCRwUtfi0
ヒョロガリに負けてて草

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/02/10(土) 11:21:32.83 ID:UVxmJNJO0
持ち上げてどかせよ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/02/10(土) 11:22:07.21 ID:hxOILghHd
声かけたら解決する話なのに何をぶつぶつ言ってんのや

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/02/10(土) 11:25:01.43 ID:iS8E5FVP0
ゴミジム行ってるお前が悪くね？
もっと稼いで良いジム行こうよ
筋トレも仕事もぶち上げて行こうぜ！？💪
マインドマインド！

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/02/10(土) 11:29:09.35 ID:wsKoykE8M
うちの最寄りの市営ジムですらパワーラック3つあるのに

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/02/10(土) 11:30:26.48 ID:VFEpp6g80
レスト長いのはクソガリの特徴だよな
10分ぐらいスマホポチポチした後にクソ軽い重量でやっとる
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WASAI


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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