ルーティンや

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/19(金) 14:43:13.27 ID:lCckihzW0
エエね

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/19(金) 14:44:04.29 ID:TUudfwkI0
シャリは少なめで

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/19(金) 14:45:14.64 ID:Hqumn7Ip0
脚トレの日は20皿いけたりする

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/19(金) 14:48:01.58 ID:waTNIY9K0
寿司のサーモンが実は鮭じゃなくてニジマスだって最近まで知らんかったわ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/19(金) 14:49:35.55 ID:Hqumn7Ip0
>>5
なんとなく見た目とかでわからんか?

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/19(金) 14:52:15.63 ID:TUudfwkI0
>>5
逆に高くつきそう
今ってロシア産の鮭って輸入してないんかな?

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/19(金) 14:50:00.40 ID:FxxBOCYZ0
タンパク質も、ろくにとれないだろ、寿司じゃ。

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/19(金) 14:53:32.40 ID:BDyTqqJc0
>>8
一貫5g取れるし十分やん

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/19(金) 15:03:04.05 ID:wJLkf3VS0
>>8
エアプやん
サーモンめっちゃええぞ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/19(金) 14:53:23.92 ID:CEyljMgh0
久々行くと一貫が小さすぎてビビる

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/19(金) 14:54:37.27 ID:I8EH+mJx0
コスパならコンビニのサラダチキン食えよ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/19(金) 14:56:51.91 ID:Hqumn7Ip0
>>12
まずいし塩分も多いし気持ち悪い

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/19(金) 15:02:51.61 ID:I8EH+mJx0
>>16
( ´,_ゝ`)プッ
所詮素人か

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/19(金) 15:06:33.29 ID:Hqumn7Ip0
>>20
それにコスパなら自前でサラダチキン作るやろ
わざわざコンビニで買う意味が薄い

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/19(金) 14:54:56.99 ID:AYAAnzfj0
タコ値上がりしすぎててビビった

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/19(金) 14:55:06.46 ID:JKPYxdJM0
通はイカなんよ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/19(金) 14:56:24.16 ID:0jv3yFcU0
回転寿司やっぱ無難だよな
胃もたれもせんし

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/19(金) 15:01:29.33 ID:i6QqMhWV0
ワイも筋トレした後よくジムの近所にあるサイゼで酒飲んで帰ってるわそら痩せんわ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/19(金) 15:03:39.74 ID:TUudfwkI0
>>18
金持ちかよ

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/19(金) 15:07:38.19 ID:Hqumn7Ip0
サーモンの脂摂るのも目的のうちと読み取れずにコンビニのサラダチキン(笑)て

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/19(金) 15:01:32.18 ID:AYAAnzfj0
いちばんタンパク質含まれてるネタってなんや


1705815533075
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1705837498381
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1713505372/




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