1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/28(日) 10:35:44.06 0
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/28(日) 10:36:26.07 0
やってんな
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/28(日) 10:39:28.01 0
両手で均等に引くものだと思ってた
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/28(日) 10:40:29.33 0
胸の前で引いて三角筋後部を刺激するんじゃないの
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/28(日) 10:41:48.78 0
これだと腕力のトレーニングにならんだろ
ちゃんと胸の前に持って体を開くようにして使わないと
ちゃんと胸の前に持って体を開くようにして使わないと
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/28(日) 10:45:24.24 0
>>12
一応右腕の上腕二頭筋には効いてるはず
一応右腕の上腕二頭筋には効いてるはず
41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/28(日) 13:19:36.13 0
>>17
筋トレに詳しい人は
これだと三角筋後部や広背筋で引っ張ってて
上腕三頭筋が耐えられずに肘が曲がっただけと説明しがち
筋トレに詳しい人は
これだと三角筋後部や広背筋で引っ張ってて
上腕三頭筋が耐えられずに肘が曲がっただけと説明しがち
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/28(日) 10:49:39.51 0
エキスパンダーって正しい使い方すると胸が引っかかって危険なことになるアイテムなんだな
25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/28(日) 11:04:01.23 0
俺のエキスパンダーも引っ張ってほしい
31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/28(日) 12:32:27.23 0
高瀬最高！
32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/28(日) 12:36:47.76 0
いつの日か抱きたい
34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/28(日) 12:38:35.09 0
顔が絵にかいたような『＞＜』でカワイイ
38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/28(日) 13:11:21.48 0
高瀬の腹筋エクスタシー
40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/28(日) 13:17:22.75 0
すげーやん
あの下は硬いんか
あの下は硬いんか
42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/28(日) 13:22:40.17 0
>>40
ミドルキックに耐えるポテンシャルの腹
ミドルキックに耐えるポテンシャルの腹
66: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/29(月) 14:55:08.05 0
エキスパンダーもいいけどサスペンダーしてるところがみたい
freebirdtrading
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