平均何秒だよ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/05/09(木) 20:41:58.95 ID:Ga1skhDS0
筋肉量無さすぎだよぉ🥺

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/05/09(木) 20:42:22.24 ID:Y/oM44sT0
>>2
がんばってこれやぞ泣けるわ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/05/09(木) 20:43:32.51 ID:KoS9noy00
なんか肘ついた、腕立て伏せみたいな姿勢のやつ?

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/05/09(木) 20:43:34.48 ID:Ga1skhDS0
継続すれば一分ぐらいいけるようになるから続けてな✋🏻🥺

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/05/09(木) 21:00:33.57 ID:/sEkC9S20
毎日1分だけやってる
限界目指した方がええんかな

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/05/09(木) 21:02:01.91 ID:wqQ/5ffa0
>>7
しんどくなってやめちゃうから一分が良い

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/05/09(木) 21:01:32.52 ID:4gUmRJey0
きついと続かないから程々でいいよぉ🥺

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/05/09(木) 21:02:27.47 ID:o6f0OeS60
ワイもうで伸ばし腹筋ローラー1回もできんかったのが今や毎回20回や
継続は力やで

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/05/09(木) 21:12:13.82 ID:OCkgLRy40
姿勢間違えると背中痛めるんよな
腕立てでええやん


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999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1705837498381
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1715254874/




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