1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/10(月) 04:05:51.95 ID:7QTbAN2J0
肩のインナーマッスル終わってるからこれ無理
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/10(月) 04:08:31.33 ID:dDo+ntIq0
分かる
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/10(月) 04:10:01.84 ID:TAD0tF0rd
ベンチプレスしたあとにやると三頭もしんどなる
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/10(月) 04:11:06.94 ID:ejOMiE6e0
ぼっこりお腹対策に5年くらいやり続けたけど効果無かったわ
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/10(月) 04:16:03.30 ID:EhA1uECn0
>>4
あんだけ負荷かかるのに効果ないわけないやろ
あんだけ負荷かかるのに効果ないわけないやろ
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/10(月) 04:26:04.98 ID:AoBP+Hsb0
>>4
筋トレだけで痩せるのは難しいで
筋トレだけで痩せるのは難しいで
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/10(月) 05:07:48.92 ID:YYRzzQQE0
>>4
ただのデブやん
ただのデブやん
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/10(月) 04:11:54.04 ID:/mCKHMbL0
あれ考えた人天才
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/10(月) 04:12:27.40 ID:oKyfzDC00
>>5
すごい
すごい
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/10(月) 04:20:43.16 ID:B4GPsZGB0
ストレートネックのせいかどうしても首が痛くなる
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/10(月) 04:21:24.90 ID:EGEsFUQn0
四十肩なるで
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/10(月) 04:21:47.28 ID:4xHAuDwI0
昔、飲んだ勢いでやったら左肩外れたわ
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/10(月) 04:31:51.56 ID:bt5xYVct0
腰丸めてへそ見ながらあまり戻しすぎずにやるのがいいらしいね
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/10(月) 04:46:21.57 ID:wjgg3+LQ0
立ちコロは脚もきつい
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/10(月) 05:03:04.03 ID:9QfmFcSd0
フォーム間違ってる定期
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/10(月) 05:04:35.47 ID:CZfahmGt0
あれで顔面殴打して歯ボロボロになる事故多いらしい😰
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/10(月) 05:05:07.09 ID:5OkQG8R00
腹回りって筋肉つけるより純粋に脂肪減らすしかないよな
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