79歳・吉永小百合、週1でジム通い「スクワットは60回！転ばない体にしたい」
7/29(月) 14:57 オリコン
https://news.yahoo.co.jp/articles/b336df70e3a3dd669104cf95afa688a56a6676ec
週1でジム通いしていることを明かした吉永小百合 ORICON NewS inc.
https://contents.oricon.co.jp/upimg/news/2338000/2337770/20240729_145551_p_l_86781767.jpg


　俳優の吉永小百合（79）が29日、都内で行われた『三井不動産レジデンシャル』の新アンバサダー発表プレスイベントに出席し、健康維持のために「ジムで週に1回、トレーニングをしています」と明かした。

　トークセッションの中で「健康を一番大切にしています」と話した吉永は「以前は水泳を長い事続けていたんですけど、今は自分のリラクゼーションのためにやっています。その代わりにジムで週に1回、トレーニングしています。スクワットをしたり、腹筋をしたり…」と話す。

　司会から「スクワットは1回や2回ではないでしょう？」と水を向けられると「スクワットは60回！」と即答してみせ「筋肉がとても疲れますけど、それを乗り越えて転ばない体にしたい」と力強く話すと、今後の目標として「今はまだできていないけど、太極拳にも興味があります。太極拳の自然でゆるやかな動きをいつかやってみたいなと思っています」と目を輝かせた。

（※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。）