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BODY DESIGN(ボディデザイン)


BODY DESIGN(ボディデザイン)マルチプレスベンチ │ 腹筋 台 筋トレ ウエイトトレーニング
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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/25(日) 23:32:00.598 ID:x6LeSNYBr
まあこれくらいは普通よな
ちな身長173cm体重54kg

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/25(日) 23:33:49.354 ID:A77KGVhY0
嘘乙

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/25(日) 23:34:25.659 ID:6e9yLb4p0
上がらんて

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/25(日) 23:35:08.662 ID:mWyByl/j0
初めては嘘が盛りすぎる

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/25(日) 23:36:26.375 ID:SSMRKony0
体重154kgならまあ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/25(日) 23:39:03.540 ID:x6LeSNYBr
マッチョってマジで見た目だけなんだな
俺みたいな使える筋肉にならないと

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/25(日) 23:42:05.505 ID:b/LFy7q40
どこら辺が使える筋肉と仰るんだね？
答えろよ
そもそも競技者の種類によって使われる筋肉は違ってくるんだが？

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/25(日) 23:43:16.915 ID:eJuqORbG0
上がった（1ｍｍ）

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/25(日) 23:43:27.478 ID:x6LeSNYBr
俺の定義ではパワーと持久力だな
俺はこの体重でもベンチプレスを100kg余裕で上げれる
だが見た目だけの奴らは体重70kgとかでようやく上げれるらしいな

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/25(日) 23:44:12.131 ID:x6LeSNYBr
まあ俺も筋トレ初体験ってわけじゃないしな
毎日腕立て伏せやってるしランニングもたまにやる

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/25(日) 23:44:32.213 ID:A77KGVhY0
なんか語りだした

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/25(日) 23:47:16.841 ID:mWyByl/j0
174㎝54㎏てあれだぞおま
骨と内臓と脂肪覗いたら筋肉の占める割合なんてほとんど残らんぞ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/25(日) 23:51:53.465 ID:x6LeSNYBr
>>14
俺の筋肉は質が違うからな
これくらいの筋肉量でもベンチ100kgとか余裕

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/25(日) 23:52:24.913 ID:x6LeSNYBr
ちなみにスクワットは150kg、デッドリフトは200kg上がった

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/26(月) 00:00:21.384 ID:prpLJCJz0
>>16
あちゃー

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/25(日) 23:55:37.271 ID:MaSqyt+F0
スレタイだけだと無くはないギリギリだけど
身長・体重で即座に嘘だとわかった

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/26(月) 00:04:36.146 ID:RS5hps9Zr
マッチョってマジで見せ筋の集まりなんだと思った

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/26(月) 00:10:49.921 ID:RS5hps9Zr
ダンベル持って腕曲げるヤツは片手で20kg余裕で上げれた
ダンベルは20kgまでしか置いてなかったからそれ以上は測れんかったけどたぶん30kgはいけるな

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/26(月) 00:01:55.691 ID:+qqiLsbr0
そうかよかったな
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999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1724596320/




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