1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/31(土) 11:08:36.07 ID:6t3xydUV0
騙されてるヤツ多すぎやろ
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/31(土) 11:09:12.04 ID:Z/7DAMSr0
マシントレしかしてないやつに体幹やらせるとほとんど30秒で潰れるからあるんだとは思う
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/31(土) 11:15:46.64 ID:HAeSkwCRd
>>2
体幹やらせるってなに？
もしかしてスタビライザーのことじゃないよな
体幹やらせるってなに？
もしかしてスタビライザーのことじゃないよな
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/31(土) 11:09:37.73 ID:xy7uSUvN0
体幹とかもな
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/31(土) 11:09:59.97 ID:I7EK/ft90
インナーマッスル鍛えてないとぎっくり腰になるぞ
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/31(土) 11:33:31.74 ID:h93FeqD60
>>4
腹圧かけるクセを持ってるかどうかだよ
腹圧かけるクセを持ってるかどうかだよ
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/31(土) 11:40:39.14 ID:I7EK/ft90
>>11
腸腰筋な
ぎっくり腰はヘルニアとか狭窄とか原因が明確なのは3割しかない
残り7割は筋肉の痛み
腸腰筋な
ぎっくり腰はヘルニアとか狭窄とか原因が明確なのは3割しかない
残り7割は筋肉の痛み
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/31(土) 11:12:39.43 ID:Xg/fvAuE0
ウンコきばるとき必要だよ
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/31(土) 11:15:07.80 ID:HAeSkwCRd
ローテーターカフの存在否定すんの？
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/31(土) 11:25:36.88 ID:5YnUvRbA0
筋肉のグループの呼称に騙すも何もなくね
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/31(土) 11:29:09.26 ID:iMZC8f9b0
ようわからんのやが、片足立ちして倒れない能力みたいなこと？
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/31(土) 11:31:43.04 ID:pbBsaRIw0
逆立ちとかインナーマッスル弱くてもできるん？
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/31(土) 11:33:57.13 ID:hHmfBSDn0
普通に筋トレしてるだけでもインナーマッスルにそこそこ刺激が入るもんやないん？
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/31(土) 11:35:10.88 ID:73VEkATV0
有酸素運動とかで鍛える遅筋とはまた別なん？
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/31(土) 11:37:55.46 ID:bmkxuXAb0
絶対あるわ
日常の動作で鍛えたときの差実感する
日常の動作で鍛えたときの差実感する
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/31(土) 11:41:54.86 ID:73VEkATV0
年取った時マジで差出そうよな
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/31(土) 11:44:03.18 ID:awQwbBk/0
いわゆる大きな筋肉ではない細かい筋肉の総称として使われてるんじゃないのかな
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/31(土) 11:52:30.55 ID:Ux3x3let0
肩の複雑な動きはたくさんの小さな筋肉のおかげ
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/08/31(土) 12:00:39.26 ID:+y6QdTZb0
体幹トレとか意味ないんやろ
いまだにそんなん言うてるの長友くらいやろ
いまだにそんなん言うてるの長友くらいやろ
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1725070116/
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