達成感えぐい
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/09/30(月) 07:49:09.94 ID:v3JaeTfL0
デブ
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/09/30(月) 08:05:05.68 ID:hA8ywS0v0
>>2
177cm84キロやからちゃんとデブやね
177cm84キロやからちゃんとデブやね
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/09/30(月) 07:51:08.84 ID:YU/SZB0r0
腕周り何センチ?
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/09/30(月) 08:07:04.89 ID:hA8ywS0v0
>>3
前腕は31cmで上腕は力こぶ作った状態で41cm
前腕は31cmで上腕は力こぶ作った状態で41cm
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/09/30(月) 08:31:30.07 ID:lReQH+rXd
すげぇ
ワイは昨日やっとこさ85kgが挙がった
体重は65kg
ワイは昨日やっとこさ85kgが挙がった
体重は65kg
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/09/30(月) 08:50:41.20 ID:hA8ywS0v0
>>9
65キロで85は凄いわ
10キロ増やせば簡単に100上がるで
65キロで85は凄いわ
10キロ増やせば簡単に100上がるで
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/09/30(月) 08:32:51.94 ID:wb4lKUm/d
ワイ1年サボり勢
昨日久しぶりにジム行くも65kg13repでギブ
昨日久しぶりにジム行くも65kg13repでギブ
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/09/30(月) 08:49:13.67 ID:g7NbGXXY0
>>10
1年もサボってたのにいきなり無茶したら体悲鳴あげるで
1年もサボってたのにいきなり無茶したら体悲鳴あげるで
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/09/30(月) 08:35:21.50 ID:eBNgPB3X0
すごい
がんばっとる
がんばっとる
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/09/30(月) 08:36:06.12 ID:WC6euoCJ0
途中まで頑張ってたけどあまり達成感を感じなくなってチェストプレスでええわってなった
Valor Fitness
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/09/30(月) 08:46:25.72 ID:9G5FYxNtd
デッドリフトとスクワットはなんぼや
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/09/30(月) 08:52:06.09 ID:hA8ywS0v0
>>13
デッドリフト腰怖くてやったことないんよな
スクワットは130キロ
デッドリフト腰怖くてやったことないんよな
スクワットは130キロ
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/09/30(月) 08:48:08.10 ID:cV2dvDFZ0
ベンチは楽しいと思うんやが重量を追うとマジで肘関節と肩関節によくないから気を付けるんやで
20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/09/30(月) 08:54:31.71 ID:hA8ywS0v0
>>14
インピンジメントで3ヶ月ベンチできなくなったことあるからフォームめちゃくちゃ気を付けてる
インピンジメントで3ヶ月ベンチできなくなったことあるからフォームめちゃくちゃ気を付けてる
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/09/30(月) 08:53:38.99 ID:g7NbGXXY0
イッチは自分でデブ言うてるけどガッチリしてる感じとはまた違うん?
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/09/30(月) 08:56:18.82 ID:hA8ywS0v0
>>18
あからさまなデブっていうかプロレスラーっぽい体格やね
あからさまなデブっていうかプロレスラーっぽい体格やね
23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/09/30(月) 09:08:03.59 ID:g7NbGXXY0
>>21
ええ体格しとるんやな
ワイは中肉中背みたいな数字やからちょっと羨ましいわ
ええ体格しとるんやな
ワイは中肉中背みたいな数字やからちょっと羨ましいわ
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/09/30(月) 08:53:59.06 ID:zt/JNs+Ar
上位数%の化け物やん
凄い
凄い
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1727650003/
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ATIVAFIT
コメント
コメント一覧
100kgの大台が懐かしく思えるよ
完全なる細身で挙げてたからジム行った時驚かれてた
ただ陸上短距離で100m10秒台だというと
なるほどねって言われてた大学時代
今は体重73㎏でベンチマックス60㎏。。。
だいぶ落ちたでしょ?
400mトラック、一周できずにふくらはぎパンパンになるぜ!!